Ce mănâncă oamenii sănătoși la micul dejun?

4 din 12

Tacos cu ouă jumări și fasole neagră

”Alegerea favorită pentru micul dejun. Tortilla din porumb cu ouă și fasole neagră cu sos chipotle. Se prepară foarte rapid și furnizează proteine, grăsimi și carbohidrați. În plus, este o combinație mai interesantă decât niște ouă gătite simplu într-o tigaie”, spune Erica Giovinazzo, nutriționist și antrenor. 

 

Posteaza comentariu

Greu de citit? Regenerare cod