Nu mai știi ce să gătești seara, fără să îți sabotezi dieta? Inspiră-te din aceste idei de cină rapidă care te ajută să slăbești!
Salata de quinoa cu legume, pieptul de pui cu roșii, pastele integrale cu ciuperci, peștele la grătar, humusul sau orezul din conopidă sunt câteva dintre preparatele pe care te poți baza dacă vrei să faci o cină rapidă. În mai puțin de o jumătate de oră poți să faci un preparat dietetic plin de savoare pe care-l poți consuma fără să ai mustrări de conștiință.
6 idei de cină rapidă și de dietă
1 din 7
1. Salată de quinoa cu legume și verdeață proaspătă
Quinoa este o proteină completă, astfel că o poți folosi în salate pentru a obține un preparat consistent și hrănitor. Combină quinoa fiartă cu roșii cherry, castraveți, ceapă roșie, avocado și pătrunjel ca să ai rapid o salată delicioasă și consistentă. Pentru un plus de sațietate mai poți să adaugi un pumn de năut fiert, boabe de fasole sau linte.
Posteaza comentariu