Procesul de slăbit nu este deloc unul ușor și nici rapid. Kilogramele în plus nu se dau jos peste noapte și oricine a trecut sau trece prin acest proces știe că voința și răbdarea sunt elementele cheie ca să ieși învingător din această luptă.
Cel mai important lucru atunci când vrei să slăbești este să te motivezi să mănânci sănătos pentru tot restul vieții, să integrezi sportul în rutina zilnică și să te înarmezi cu multă răbdare. Rezultatele vor începe să apară, însă munca se poate întinde pe mai multe luni, poate chiar ani în unele cazuri.
Acești oameni au slăbit enorm și au demonstrat că totul este posibil atunci când ai voință!