Multe dintre noi spunem ca lucrul cel mai rau care ni se poate intampla este sa ne fie franta inima in doua (sau in trei). Inchidem ochii si ni-l imaginam pe "fostul" cum intra pe usa cu un buchet de trandafiri, cum isi cere scuze in cel mai siropos mod cu putinta, iar noi, pastrand totusi o umbra de demnitate, vom sfarsi prin a ne arunca din nou in bratele lui.
Toate cele care am avut de-a face cu o astfel de situatie nu putem uita infrigurarea cu care asteptam fiecare telefon crezand ca la celalalt capat al firului este EL, telefoanele disperate pe care le-am dat in mijlocul noptii, uitand de orice farama de mandrie si auto-respect, spunandu-ne ca nu vom mai gasi niciodata fericirea pe care am trait-o alaturi de el si uitand ca mai exista si altceva dincolo de usa pe care am inchis-o in urma acestei relatii. Toate aceste lucruri, faptul ca refuzam sa credem ca totul s-a sfarsit si ca trebuie sa o luam de la capat, nu fac decat sa evitam orice sansa de a mai intalni pe cineva nou.
Este normal sa se intample asa dupa ce am suferit cumplit din cauza unei despartiri. De cele mai multe ori, mahnirea pe care ne-o provoaca sfarsitul unei relatii nu vine de la pierderea acelei persoane, ci pierderea situatiei in care ne aflam pana atunci. Nu ne lipseste persoana in sine atat de mult, cat planurile pe care ni le facusem: ne-am vazut mamici ai unor ingerasi cu bucle aurii si ochi albastri, ne-am simtit magulite de statutul pe care il detineam sau poate ca ne enerveaza faptul ca am pierdut timpul alaturi de cine nu trebuia.
Mai jos gasesti cateva sugestii care te pot ajuta nu numai sa carpesti o inima franta, dar sa o ai din nou ca noua.
Cand incepi sa constientizezi faptul ca nu personajul in sine te infurie, ci ceea ce a reprezentat acesta pentru tine - chiar daca este foarte posibil ca ceea ce ti-a oferit sa poti primi de la oricine altcineva - mecanismul de inchidere in propriile amintiri se accelereaza. Indiferent ca tu ai fost aceea care a pus punct relatiei sau nu, acceptarea faptului ca s-a sfarsit ar trebui sa se produca inainte ca ultimul pas sa fie facut. Cand vezi ca lucrurile nu stau prea bine intre voi, trebuie sa ai curajul de a lua hotararea sa nu va mai vedeti o vreme sau cel putin sa rariti intalnirile. In felul acesta, iti va fi mult mai usor sa depasesti momentul despartirii si sa privesti cu mai mult optimism catre viitor.
Chiar si dupa ce ati luat o astfel de hotarare este foarte important sa nu va mai vedeti unul cu celalalt, indiferent de cat de mare este tentatia de a va mai intalni intamplator. In cazul in care exista un copil, acest lucru va fi aproape imposibil si perioada de refacere se va prelungi. Cel mai bine ar fi ca macar in primele saptamani sau luni sa rugati o persoana neutra sa rezolve problema copilului astfel incat voi doi sa nu va mai vedeti.
Este vital sa luati distanta unul fata de celalalt. Psihologii cred ca intalnirile de dupa "rupere" cresc in mod spectaculos sansele de a mai face inca o data sex cu fostul. Exista relatii care se refac si care devin chiar mai stranse dupa o astfel de despartire. Dar daca asa stau lucrurile, fostul tau partener va trebui sa castige din nou dreptul de a fi iubit si locul la tine in pat. Sa dormiti iar impreuna dupa ce v-ati despartit doar pentru ca ati baut prea mult, acest lucru este incalificabil.
Una dintre cele mai bune arme impotriva amintirilor roz bombon despre "fostul" este o lista cu toate lucrurile care nu iti lipsesc. Pastreaza-ti picioarele pe pamant si nu uita sa-ti reamintesti in fiecare zi cum era cu adevarat relatia voastra.
Punandu-te fata in fata cu punctele proaste ale fostei relatii este cel mai bun pas pe care il poti face catre persoana matura care stie sa invete dintr-o relatie proasta si este pregatita sa inceapa o alta mult mai buna.
La fel de important pentru tine este sa-ti faci o lista cu lucrurile care iti lipsesc cu adevarat - doar pentru simplul fapt ca aceasta iti va revela faptul ca nu "El" este ceea ce iti lipseste. Vei ramane de-a dreptul surprinsa sa afli cat de putin iti lipseste "acea" persoana si cat de mult iti lipseste, de fapt, sa ai pe cineva sau statutul de a avea o relatie.
Dupa ce ai rezolvat cu toate aceste probleme si ai acceptat faptul ca povestea a luat sfarsit, trebuie sa incepi sa-ti faci planuri de a intalni urmatorul partener posibil. Cum poti sa-ti dai seama ca ai ajuns intr-un astfel de moment? Atunci cand iti vei da seama ca a trecut o zi intreaga si nu te-ai mai gandit deloc la fostul sau pur si simplu cand te vei simti bine in propria-ti companie. Numai asa vei constientiza faptul ca esti din nou o persoana independenta si increzatoare. Colecteaza astfel de momente si pretuieste-le; acestea iti vor arata ca inima ta s-a vindecat.