Iată câteva sfaturi pentru a-ți face picioarele să se simtă bine:
• Dacă temperatura în cameră este prea caldă sau prea rece, încearcă să o reglezi, menținând confortul termic. Un duș rapid, înainte de somn, te poate ajuta să-ți răcorești picioarele sau să le încălzești, în funcție de propriile nevoi;
• În timpul activităților pe care le faci din poziția șezut, încearcă să rotești o minge de tenis sau o minge de golf sub tălpile picioarelor. Mută mingea înainte și înapoi.
„Poți face, de asemenea, o scurtă baie caldă la picioare, adăugând sare și câteva picături de ulei esențial. Printre cele mai potrivite uleiuri: eucalipt, lavandă, portocală și orice alt ingredient, în același timp energizant și relaxant.”, ne recomandă Nicoleta Ion, trainer Repêchage România;
• Antrenează degetele de la picioare, încercând să ridici obiecte mici de pe podea: de exemplu, un creion.
Și la finalul acestor mici exerciții fizice și a unei băi calde, folosește o cremă relaxantă: Repêchage SEA SPA FOOT CREAM - cremă pentru picioare. O formulă de refacere cu extracte din frunzele copacului de ceai Alga Laminaria Digitata, castan sălbatic, lămâie, rozmarin, coriandru şi uleiuri de Peppermint şi Spearmint care, combinate, au creat o cremă remarcabilă şi eficientă de hrănire a picioarelor.
Efectul?
Răcoreşte, calmează şi relaxează picioarele obosite.
Răsfață-ți și tu picioarele cu Repêchage SEA SPA FOOT CREAM. Preț: 88 lei.
Posteaza comentariu