Dar unii au ținut o dietă săracă în grăsimi, în vreme ce alții au urmat o dietă săracă în carbohidrați. Ceea ce a contat cel mai mult în cazul ambelor grupuri nu a fost cât au consumat ci tipul de carbohidrați sau de grăsimi ingerate. Cei care au ales să mănânce în locul alimentelor procesate, sucurilor acidulate sau grăsimilor nesănătoase, legume au reușit să piardă multe kilograme.
Pe lângă clasicele cure de slăbire, cu atenție sporită la alimentele consumate, tot mai multe companii propun suplimente nutritive care să fie de ajutor în lupta cu kilogramele. Suplimentul alimentar cu glucomannan Appetite Controller BY Nutrilite ajută la preluarea controlului asupra greutății și combatere poftei de a mânca excesiv.
O altă variantă de control a greutății sunt supele putin calorice. Supa pentru înlocuirea mesei cu ciuperci (Champignon) și pătrunjel de la Amway este o alternativă gustoasă și avantajoasă a mesei de prânz sau a cinei, găsindu-și locul fără probleme chiar și în cele mai aglomerate programe. Plină de vitamine și minerale, supa pentru înlocuirea mesei este modul perfect de a vă ajuta să vă atingeți obiectivele de pierdere în greutate sau de controlul greutăţii, în același timp menținând aportul optim de nutrienți în organism.
Iar pentru cele mai active dintre voi, există întotdeauna batoanele cu diverse arome care contribuie la pierderea în greutate și la menținerea ulterioară. Sunt excelente și pentru persoanele preocupate de un stil de viață sănătos.