În primul rând alege cu mare grijă materialele din care sunt fabricate hainele pe care le cumperi! Citește eticheta cu atenție și optează pentru hainele din materiale de calitate, naturale, precum bumbacul, lâna, vâscoza, angora sau cașmirul. Ferește-te în schimb de poliester, latex, poliamidă sau mătase artificială, care nu numai că sunt nesănătoase, dar au și un aspect inestetic!
Nu te limita la haine, alege încălțăminte din piele și șosete din bumbac.
Evită să porți în mod frecvent haine foarte strâmte, care împiedică circulația sângelui și funcționarea normală a organelor interne. Problemele pe care le pot cauza sunt nenumărate, de la fire de păr crescute sub piele până la celulită sau foliculită. Și sutienele push-up restricționează circulația sângelui și pot conduce chiar la cancer de sân. Cele cu sârmă de susținere pot provoca răni sau apariția nodulilor. Chiar dacă oferă rezultate spectaculoase, te rugăm nu le purta în fiecare zi!
Totodată, trebuie să te adaptezi temperaturilor scăzute și să te protejezi de frig, chiar dacă asta înseamnă să fii mai puțin sexy. În anotimpul rece poartă pulovere pe gât - în trend anul acesta, mai multe rânduri de haine, și nu uita de mănuși, fular sau căciulă! Foarte importante sunt și șosetele groase, pentru că îți vor furniza căldura de care ai nevoie iarna. Șosetele Ciserom sunt o opțiune excelentă - din bumbac de calitate, groase și călduroase, îți vor fi un aliat de nădejde în lupta cu frigul!