Ce greșeli faci când vine vorba de igiena orală?
1. Nu te speli întotdeauna pe dinți înainte de culcare
Ajungi seara târziu acasă după ce ai ieșit cu prietenii și trebuie să te trezești dimineață devreme. Ești obosit și adormi fără să te speli pe dinți. Dacă această rutină începe să devină mai frecventă, dinții tăi vor avea de suferit. Dacă renunți la rutina ta zilnică de periaj, vei dezvolta un obicei foarte prost. Oamenilor li se pare mai ușor să se spele dimineața pe dini, deoarece își doresc să se simtă și să arate bine pentru ziua care urmează. Cel mai des, oamenii uită să se spele pe dinți înainte de culcare. Însă acest obicei duce la formarea plăcilor și bacteriilor.
2. Nu îți schimbi periuța de dinți
Poate că îți schimbi periuța de dinți la fiecare șase luni, când mai treci pe la dentist și îți aduci aminte. Cu toate acestea, acest obicei nu te ajută să-ți menții periuța de dinți curată. Ar trebui să îți schimbi periuța la fiecare trei luni și de fiecare dată când ești bolnav. Dacă ai o periuță de dinți electrică, poți doar să înlocuiești capetele. De asemenea, poți să înmoi capul periuței de dinți timp de 20 de minute în apă de gură. Acestea sunt cele mai sigure metode pentru a-ți curăța periuța. Nu pune niciodată periuța de dinți în mașina de spălat vase sau în microunde, deoarece se poate topi plasticul.
3. Amâni vizitele la dentist
Ești ocupat. Încerci să te împarți între muncă, familie și prieteni, iar medicul stomatolog nu apare în partea de sus a listei priorităților. Cu toate acestea, amânarea vizitelor la dentist îți va cauza și mai multe probleme. Totul poate fi prevenit când vine vorba de igiena orală. Dacă alegi să mergi la dentist atunci când există deja o problemă, poate fi prea târziu să o tratezi. Vizitele la dentist atunci când ceva te doare se pot transforma în niște vizite scumpe și tardive. Multe procese ale bolilor din cavitatea bucală sunt adesea tăcute până se află în stadii avansate, iar medicul dentist cunoaște semnalele de alarmă timpurii.
Posteaza comentariu