Zmeura furnizeaza o capacitate antioxidanta mai puternica decat capsunele, iar prin pastrarea ei sau conservarea nu isi pierde valoarea nutritionala, potrivit unui studiu realizat de curand
Rezultatele au scos in evidenta capacitatea antioxidanta cu 50% mai ridicata decat cea a capsunelor, cu 3% fata de cea a furctelor de kiwi si de 10 ori mai puternica decat actiunea antioxidanta a rosiilor.
Vitamina C reprezinta cam 20% din totalul capacitatii antioxidante, inregistrandu-se intre 30-100 miligrame/fruct. Antocianinele, in special cianidina si pelargonidina constituie 25% din compozitia zmeurelor. Insa, cea mai mare contributie adusa capacitatii antioxidante este adusa de tanine, o familie de componenti aproape exclusive intalnita la zmeura si care s-a descoperit ca are efecte anticancerigene.
Aboneaza-te la newsletter 
Urmareste-ne pe 
- Club Eva Comunitatea unde eşti între prietene.
- Forum Dezbate tot ce te preocupă
- Sfaturi Găseşte răspunsuri la întrebările tale
- Felicitari Eva Zilnic poti gasi ceva de sarbatorit.
- Horoscop Viitorul tău, descifrat de astre
- Eva Concursuri Participă şi câştigă cu Eva premii senzaţionale
- Eva City Caută adrese utile in zona ta
- Horoscop 2024,
- Horoscop 2023,
- Horoscop azi,
- Horoscop dragoste,
- Horoscop chinezesc,
- Astrologie,
- Horoscop rac azi,
- Horoscop gemeni azi,
- Horoscop fecioara azi,
- Horoscop taur azi,
- Horoscop capricorn azi,
- Horoscop scorpion azi,
- Horoscop sagetator azi,
- Horoscop varsator azi,
- Horoscop pesti azi,
- Horoscop leu azi,
- Horoscop balanta azi,
- Horoscop berbec azi,
- Horoscop saptamanal,
- Horoscop lunar
Copyright © 2001-2024, iMedia Plus Group. Toate drepturile rezervate
Permite notificari
Inchide
Asigura-te ca nu pierzi nicio informatie utila: articole/retete importante sau horoscopul zilnic. Da click pe butonul “Allow” pentru a ne permite sa-ti trimitem notificari.
Posteaza comentariu