Vitamina E protejeaza fumatorii

O dieta bogata in vitamina E ofera protectie barbatilor fumatori de varsta mijlocie si scade riscul decesului cauzat de diferite tipuri de cancere sau afectiuni coronariene

"Studiul de fata sugereaza ca o concentratie crescuta de alfa-tocoferoli (peste 13-14 miligrame per litru) ofera o protectie impotriva diferitelor tipuri de cancer si alte boli mortale", afirma Margaret Wright, coordonatoarea studiului. Legatura dintre vitamina E si protectia oferita de aceasta impotriva diferitelor boli mortale a aparut in urma unui studiu care evidentia ca "persoanele care consuma mai mult de 400 IU de vitamina E pe zi isi reduc riscul de deces cu 10 procente, comparativ cu celelalte persoane".
Un rol important, care diferentiaza efectele vitaminei E se refera la asimilarea acesteia din alimentatie sau din suplimentele nutrivite. Vitamina E, un antioxidant se refera de fapt la un grup de 8 componente: 4 tipuri de tocoferoli si 4 de tocotrienoli. In vreme ce numai alfa-tocoferolii se gasesc in majoritatea suplimentelor nutritive de vitamina E, numai o dieta echilibrata poate asigura cele 8 componente in concentratii variate. Fumul de tigara are peste 4000 de compusi, dintre care 60 sunt cu siguranta cancerigeni.
 

Posteaza comentariu

Greu de citit? Regenerare cod
TRIMITE

Citeste mai mult

Permite notificari
Inchide

Asigura-te ca nu pierzi nicio informatie utila: articole/retete importante sau horoscopul zilnic. Da click pe butonul “Allow” pentru a ne permite sa-ti trimitem notificari.

Click pe butonul “Like” pentru a urmări Eva pe Facebook
Nu, mulţumesc. Nu mai arăta mesajul.