O dieta bogata in magneziu poate reduce prevalenta sindromului metabolic, fapt care conduce la numeroase afectiuni cardiace, diabet, accident vascular cerebral si insuficienta renala, informeaza raportul unui studiu recent realizat
Un studiu inceput in 1985, pe un esantion de 4.600 de persoane a dovedit ca incidenta dezvoltarii sindromului metabolic in urmatorii 15 ani va scadea cu pana la 31% in cazul persoanelor care iau suplimente de magneziu. Printre simptomele sindromului metabolic se numara hipertensiunea arteriala, hiperglicemia, obezitate, scaderea HDL-colesterolului.