Un consum zilnic de soia si produse din soia asigurat de la o varsta tanara are rolul de a reduce riscul de aparitie a cancerului mamar. In cazul barbatilor, un consum frecvent de carne de peste ii va proteja impotriva cancerului de colon
Primul studiu arata ca femeile care au consumat cantitati insemnate de tofu, miso (pasta de soia fermentatata, de culoare alba sau rosie, folosita in bucataria japoneza) sau alte produse din soia la varsta de 5-11 ani au prezentat un risc scazut cu 58% de a se confrunta cu aparitia cancerului de san la o varsta adulta.