METODE DE SLABIT Muzica nu doar ne incanta simturile, ea poate chiar sa le vina in ajutor persoanelor care se confrunta cu un exces ponderal, dar care urasc exercitiile fizice.
Aceasta este concluzia unui studiu realizat de o echipa de cercetatori americani. Rezultatele studiului au fost prezentate la conferinta anuala despre obezitate desfasurata in Canada, la Universitatea din Vancouver. Studiu
Profesorii americani au tinut sub observatie 41 de femei obeze si supraponderale. Acestea au urmat un program de 24 de saptamani cuprinzand regim alimentar, exercitii de mers de trei ori pe saptamana, insotite de muzica, si psihoterapie de grup o data pe luna.
Muzica antrenanta, in tempo rapid, induce o crestere a tonusului muscular. De aceea influentele meloterapiei asupra aparatului locomotor sunt constant utilizate cu succes in cazul copiilor cu handicap motor, persoanelor cu sechele dupa accidente vasculare cerebrale, dar si in cazul persoanelor obeze, care fac exercitii fizice pentru recuperarea deficientelor. Corpul nostru este frecvent implicat in "trairea muzicii". Se stie ca ritmurile muzicale incita adesea la dans, la baterea automata a masurii. Multi simt nevoia sa dea din cap in ritmul muzicii ori sa-si incordeze coloana vertebrala (tendinta de a dansa) la auzul unei melodii saltarete.