Munca, diciplina si renuntarea la orice fel de viciu ne pot prelungi viata cu inca patru ani, ne asigura oamenii de stiinta care au publicat studiul in American Psychological Association Journal.
O viata fara alcool, tutun sau droguri - vicii care afecteaza serios sanatatea - este mai buna si din punct de vedere social. Astfel, persoanele lipsite de vicii stabilesc relatii sociale cu semenii lor mult mai durabile, iar obiceiurile lor "sanatoase" le asigura o viata mai lunga.
O viata disciplinata nu inseamna un trai plin de sacrificii si renuntari, dimpotriva! Placerea nu trebuie asociata cu viciile, ci cu alte activitati precum munca sau sportul.
Sursa: Corriere della sera
O viata disciplinata - cheia longevitatii!
Potrivit noii teorii prezentate de cercetaorii americani de la Universitatea din California, secretul longevitatii consta in a avea o viata activa, disciplinata si lipsita de orice viciu.
De TopSanatate