"Exista studii care sugereaza ca activitatea fizica ajuta dependentii de tutun, insa acesta este primul studiu care indica o legatura intre exercitiile fizice si diminuarea poftei de ciocolata. Neurologii au observat procese chimice comune la nivelul centrilor nervosi ai recompensei si dependentei, exercitiile fizice ajutand la activarea lor. Acest studiu aduce vesti bune pentru persoanele care se lupta cu pofta de dulce si kilogramele," declara profesorul Adrian Taylor, autorul studiului.
Cercetarile efectuate anterior au sugerat ca 97% dintre femei si 68% dintre barbati se lupta cu pofta de dulce.
Ciocolata contine substante care imbunatatesc temporar dispozitia si poate provoca dependenta.
O plimbare de 15 minute te scapa de pofta de ciocolata
O plimbare de doar 15 minute ii poate ajuta pe dependentii de ciocolata sa scape de pofta de dulce, sunt de parere specialistii de la Universitatea Exeter.
De TopSanatate
Posteaza comentariu