Vrei sa-ti imbunatatesti memoria? Solutia este: somnul! Un studiu recent arata ca lipsa somnului poate impiedica abilitatea creierului de a memora lucruri noi
O echipa de cercetatori de la Scoala Medicala Harvard a studiat 28 de adulti sanatosi cu varste cuprinse intre 18 si 30 de ani. Experimentul a durat 4 zile, timp in care jumatate dintre participanti au fost tinuti sub observatie 35 de ore in care nu au dormit deloc. Li s-a permis sa navigheze pe internet, sa faca sport, sa citeasca, orice in afara de somn.