Cercetătorii vin cu noi dovezi care sprijină importanţa micului dejun pentru sănătatea ta. S-a descoperind că, prin eliminarea acestei mese din rutina zilnică, se creşte riscul de afecţiuni ale inimii.
Studiul, apărut în American Journal of Clinical Nutrition şi citat de DailyMail, arată că lipsa acestei mese duce la obezitate, depozite mari de grăsime în jurul stomacului şi nivel crescut de colesterol, factori responsabili de apariţia bolilor de inimă. De asemenea, pot provoca o creştere a nivelului de insulină, simptom al diabetului.
Cei mai expuşi la acest risc sunt adulţii care au păstrat acest obicei încă din copilărie.
Micul dejun te protejează de bolile de inimă
Posteaza comentariu