Lipsa somnului ne imbolnaveste

Lipsa somnului afecteaza memoria si sanatatea generala a organismului, conform unui nou studiu efectuat in Germania. ,Lipsa somnului ne face prosti pentru ca, daca nu dormim suficient, memoria noastra are de suferit. Ne face bolnavi pentru ca poate afecta in mod negativ inima, circulatia sangelui, stomacul si intestinele. In fine, ne face grasi pentru ca, in timp ce dormim, corpul nostru emite hormoni care reduc apetitul. Daca emiterea acestor hormoni este intrerupta, ne vom simti infometati", a explicat cercetatorul Juergen Zulley. Acesta mai spune ca, pentru o viata cat mai sanatoasa, o persoana normala ar trebui sa doarma cel putin sapte ore pe noapte.
 

Posteaza comentariu

Greu de citit? Regenerare cod
TRIMITE

Citeste mai mult

Permite notificari
Inchide

Asigura-te ca nu pierzi nicio informatie utila: articole/retete importante sau horoscopul zilnic. Da click pe butonul “Allow” pentru a ne permite sa-ti trimitem notificari.

Click pe butonul “Like” pentru a urmări Eva pe Facebook
Nu, mulţumesc. Nu mai arăta mesajul.