La studiu au participat 60 de femei care sufera de fibromialgie si 25 de femei care nu au aceasta afectiune. Participantele au urmat un curs de aquagym care prevedea 3 lectii pe saptamana timp de 4 luni. La sfarsitul cursului s-a observat o imbunatatire a somnului, dar si a capacitatilor fizice si cognitive pentru toate participantele. Cel mai important aspect a fost diminuarea semnificativa a durerilor resimtite de persoanele cu fibromialgie.
Specialistii spun ca exercitiile facute in apa cresc tonusul muscular fara a depune foarte mult efort.
Fibromialgia este o durere musculara asociata cu tulburarile de somn si oboseala cronica. Potrivit Organizateiei Mondiale a Sanatatii, afecteaza intre 2% si 5% din populatie, cu precadere femeile, peste 70% dintre cazurile de fibromialgie fiind depistate la acestea.
Sursa: Corriere della sera