Femeile insarcinate trebuie sa consume mult lapte

Conform unui studiu efectuat la Universitatea din Calgary, Canada, femeile insarcinate care in timpul celor noua luni de gestatie nu au consumat o cantitate insemnata de lapte - si prin urmare, nu au asimilat nici vitamina D - prezinta un risc mai ridicat de a da nastere unor copii scunzi

Experimentul efectuat pe un esantion de 300 de femei insarcinate, cu varsta cuprinsa intre 19 si 45 de ani a demostrat ca in cazul celor care consuma putin lapte (mai putin de 250 de ml/zi) este mult mai probabil sa nasca copii scunzi, in comparatie cu femeile care consuma frecvent lapte.

Copiii scunzi prezinta un risc ridicat de a se confrunta cu obezitatea, hipertensiune si diabet pe masura ce inainteaza in varsta, sustin expertii. Vitamina D care asigura o buna dezvoltare a osaturii, precum si a organismului in totalitate este produsa in mod natural prin expunerea solara. Cu toate acestea, femeile insarcinate sunt sfatuite de cele mai multe ori sa evite cat mai mult posibil contactul cu soarele pe perioada sarcinii pentru a diminua riscul de chloasma (masca graviditatii).

Citeste mai mult