Faptele bune ne ajută să ne păstrăm sănătatea, susţin oamenii de ştiinţă.
Potrivit DailyMail, persoanele care iau parte la acţiuni de caritate sau de ajutorare a semenilor, se confruntă cu un nivel mai scăzut de stres, sunt mai optimişti şi au mai multă încredere în forţele proprii.
Studiul condus de cercetătorii de la Mindlab, un laborator din cadrul Universităţii din Sussex, au măsurat nivelurile de stres şi ale altor emoţii ale unui grup de femei şi bărbaţi care, timp de noua zile, au făcut fapte bune.
Este cunoscut faptul că stresul ne afectează sănătatea, crescând tensiunea arterială, riscul de infarct şi accident cerebral dar şi contribuind la apariţia infertilităţii. Cercetătorii susţin că faptele bune reduc stresul şi astfel îmbunătăţesc starea de sănătate.
Faptele bune sunt sănătoase
Posteaza comentariu