Exercitii pentru colesterol
Studiul a monitorizat peste 1.400 de persoane cu varste intre 23 si 75 de ani, carora li s-a solicitat in mod aleatoriu sa faca exercitii de aerobic timp de cel putin opt saptamani. Cercetatorii au observat ca exercitiile au avut un efect mai mare in cazul celor cu un colesterol total ridicat. In cresterea colesterolului bun a avut efect durata exercitiilor, nu intensitatea sau frecventa lor.
Posteaza comentariu