Dieta saraca in calorii nu te ajuta sa scapi de kilograme, daca nu este insotita si de un program de exercitii, scrie DailyMail.
Un studiu condus de Universitatea de Sanatate si Stiinta Oregon a descoperit ca doar prin schimbari efectuate in alimentatie nu se va reusi o scadere semnificativa a greutatii.
"Studiul arata ca urmand o dieta fara exercitii nu vei reusi sa scazi semnificativ in greutate. In schimb, combinand dieta cu sportul vei reusi sa ajungi la greutatea dorita," sustine autoarea studiului, Judy Cameron. "Studiul demonstreaza ca exista un mecanism natural care conserva energia ca raspuns la reducerea numarului de calorii."
Aceasta descoperire va fi de folos medicilor pentru a-si sfatui pacientii, cred cercetatorii.
Posteaza comentariu