Cura de ingrasare
Alimentele preferate si somnul linistit aduc kilograme
in plus
Aboneaza-te la newsletter 
Urmareste-ne pe 
- Club Eva Comunitatea unde eşti între prietene.
- Forum Dezbate tot ce te preocupă
- Sfaturi Găseşte răspunsuri la întrebările tale
- Felicitari Eva Zilnic poti gasi ceva de sarbatorit.
- Horoscop Viitorul tău, descifrat de astre
- Eva Concursuri Participă şi câştigă cu Eva premii senzaţionale
- Eva City Caută adrese utile in zona ta
- Horoscop 2024,
- Horoscop 2023,
- Horoscop azi,
- Horoscop dragoste,
- Horoscop chinezesc,
- Astrologie,
- Horoscop rac azi,
- Horoscop gemeni azi,
- Horoscop fecioara azi,
- Horoscop taur azi,
- Horoscop capricorn azi,
- Horoscop scorpion azi,
- Horoscop sagetator azi,
- Horoscop varsator azi,
- Horoscop pesti azi,
- Horoscop leu azi,
- Horoscop balanta azi,
- Horoscop berbec azi,
- Horoscop saptamanal,
- Horoscop lunar
Copyright © 2001-2024, iMedia Plus Group. Toate drepturile rezervate
Permite notificari
Inchide
Asigura-te ca nu pierzi nicio informatie utila: articole/retete importante sau horoscopul zilnic. Da click pe butonul “Allow” pentru a ne permite sa-ti trimitem notificari.
Comentarii (26)
Ciudat....vad grasele astae cum se chinuie sa slabeasca.Eu ma vad asa de slaba incat uneori imi doresc sa ajung ca ele...crezand ca e usor sa slabesti.Nu ma aflu ca piele lor de aceea nu stiu.Sunt slaba dar asta nu inseamna ca sunt si bolnava...sau cv de genu.Dar stiu cum e treaba te simti aiurea pe langa cineva care arata perfect:(
Buna! Si eu doresc de f mult timp sa ma ingras.Am 15 ani, 1.58 si 39 de kg.Am fost la endocrine si va sfatuiesc si pe voi sa mergeti.Acolo iti va da un regim alimentar.Eu am fost chiar astazi iar maine trebuie sa fac niste analize ca sa vada exact daca am ceva.Ciudat e ca sunt santoasa nu am nimic.Doamna doctor a zis ca pt varsta mea sunt buna de inaltime insa tre sa mai pun minim 3 kg pe mine.Va urez bafta si voua si sper din tot sufletul sa ma ingras caci cunosc f bine stimentul :"ce slaba esti!"
Verificati-va tiroida in primul rand. Tratati-va posibilele probleme de sanatate, apoi puneti-va pe mancat. Des, consistent, dar sanatos. Si pe baut. Minim 2 L de apa zilnic. Lasati-o moale cu energizantele, cafeaua, cola. Pentru orice pahar de cofeina sau alcool trebuie adaugat un pahar de apa in plus peste acel barem de 8 pahare. Deshidratarea duce la pierderea masei musculare (care e aprox 70% apa), implicit la scaderea in greutate. Asociata cu sedentarismul, e dinamita pentru corp. Si nu va mai scuzati ca n-aveti timp sau altceva. Doar n-ati vrea acuma sa umble unu dupa voi si sa va-ndoape la ore fixe. E datoria voastra sa va mentineti sanatatea, cu tot efortul pe care-l presupune asta.
buna, sunt roxana, am 13 ani..si am 45 kg, si 1,60..am avut 48 kg..si atunci in trecut consideram ca trebuie sa slabesc, dar cred ca am gresit..acum la aceasta greutate, nu stiu cum sa ma imbrac ca sa maschez acest defect, sunt si cam inalta, ce sa fac ? adica vreau sa ma ingras uniform...si sa arat bine..ajutati-ma va rog
Tot ce veti citi mai jos inca nu mi s-au intamplat pentru simplul motiv ca abia m-am inscris in joc pe pozitia 7. Dar eu voi reproduce integral textul asa cum mi-a parvenit. Daca macar un sfert se adevereste atunci cu siguranta a meritat efortul. “Salut, METODA CEA MAI SIMPLA DE FACUT BANI! Nu credeam ca va functiona, si totusi!!! MERGE!!! Te rog sa ai putina rabdare si sa citesti mai jos cateva detalii pe care le-am primit si eu…si am castigat 3813 ron(38.130.000lei vechi ) in doar 3 saptamani!!!si voi continua sa fac. E randul tau!!! Nu este o gluma si nici o smecherie,crede-ma! Depinde numai de tine daca vrei sa citesti pagina asta sau nu,eu nu pot spune decat ca 5 minute de citit iti pot schimba viata, depinde numai de tine “POTI FACE BANI USOR SI REPEDE CU INVESTITII MINIME”.Crede-ma ca am incercat toate metodele posibile si legale.Aceasta este cea mai USOARA si mai rapida cale. Poti sa faci o gramada de bani, repede si legal. Merge, e testat! Tot ce trebuie sa faci deocamdata este sa citesti cu atentie si pana la final textul. Si eu eram sceptic dupa ce am incercat mai multe metode de a face bani pe Internet si care erau numai escrocherii cand am descoperit un articol asemanator cu acesta in care se spunea ca pot sa castig milioane in doar cateva saptamini cu o investitie de numai 7 ron(saptezeci de mii lei vechi), imediat m–am gandit ( chestia asta trebuie sa fie o noua escrocherie). Dar, fiind curios de felul meu, am continuat sa citesc. Articolul spunea ca trebuie sa trimiti cate 1 RON la fiecare din cele 7 adrese mentionate in articol. Apoi iti treci numele si adresa la sfarsitul listei in pozitia a 7-a si sa publici articolul la mimim 200 de forumuri/ adrese cu anunturi pe Internet sau prin mail la cat mai multe adrese. Pur si simplu! Dupa ce am analizat chestiunea singur si dupa aceea in familie m-am hotarat sa incerc. La urma urmelor ce aveam de pierdut decat 7 RON si 7 timbre ? Cum este si normal, la inceput eram sceptic si chiar ingrijorat in privinta aspectului legal. Asa ca m-am interesat la PTTR si mi-au confirmat ca este legal. Deci am facut infima investitie de 7 RON. Surpriza!...Ghiciti ce s-a petrecut !!! intr-un interval de 7 zile am inceput sa primesc bani in cutia postala. Eram uluit! M-am gandit ca probabil se va opri curand, dar banii au continuat sa vina! In prima saptamana am primit 280RON(2.800.000lei vechi). La sfarsitul celei de a doua aveam 1.030 RON(10.030.000 lei vechi). In a treia saptamana strinsesem 3.813RON(38.130.000 lei vechi)! Si banii continua sa vina cu repeziciune. In mod cert a meritat sa cheltuiesc 7 RON si 7 timbre. Sa va spun cum functioneaza si mai ales de ce functioneaza. Atentie ! va sfatuiesc sa salvati pe hard sau sa printati articolul ca sa il aveti la indemana. Cum? PASUL 1: Iei 7 coli si scrii pe fiecare din ele: "M-AM ADAUGAT LA LISTA TA", astfel incat cel ce primeste plicul sa te adauge la listele pe care urmeaza sa le posteze si asa adresa ta va aparea pe alte sute si sute multiplicate de forumuri, apoi impaturesti fiecare coala. Acum iei 7 bancnote de 1 leu si pui CATE UNA in FIECARE din cele 7 coli(ca sa nu se vada prin plic si sa nu se fure), apoi pui FIECARE coala in CATE UN PLIC si inchizi plicurile. Ar trebui sa ai acum 7 plicuri sigilate, cu numele si adresa ta pe ele (la expeditor, pentru a ajunge in continuare pe forumuri!), fiecare dintre ele continand o coala de hartie si o bancnota de 1 leu. Acum trimiti plicurile la urmatoarele adrese: 1) SERBAN ANDREEA str Constantin Brezeanu, nr 5, bl 202,et 3, ap 13,loc. Ploiesti,jud.Prahova 2) DIDA CRISTIAN, str Selimbarului, nr 1, bl F8, sc C, ap 12, loc. Oradea, jud. Bihor, cod 413055 3) VIERU LUCRETIA,str.Moldovei,nr.5,bl.T7,et.6,ap.33,loc.Pascani,jud.Iasi,cod 705200 4) DINU STELA ,BUCURESTI, OP 75, CP 74 5) CIORASTEANU MALINA, str.Aleea Stadionului nr.3. bl.I10 ap.8,Focsani,jud.Vrancea, cod 620140 6) ONEA ANDREEA Aleea Stejarului, nr 8, bl C2, sc A ap 6, Rimnicu Valcea, jud Valcea cod 240069 7)ANDRICI IOANA,str BAREI,nr 285,loc.Tamaseni,jud Neamt,COD 617465 PASUL 2: Acum STERGI din lista pe numarul 1 si muti celelalte adrese cu o pozitie mai sus (6 devine 5, 5 devine 4,etc...). Astfel numarul 7 devine liber: completezi cu numele si adresa TA aceasta pozitie.Trebuie foarte clar sa intelegi ca DACA TE VEI PUNE IN ALTA POZITIE DECIT CEA DE-A 7-a, vei primi cu mult mai putini bani, pentru ca factorul de multiplicare se diminueaza. Pentru a intari increderea in joc, trebuie SA NU TRISEZI si SA TRIMITI PLICURILE, deoarece altminteri, te excluzi singur din circuit semanind neincrederea. PASUL 3: Schimba ce doresti dar, pe cat se poate, incearca sa mentii articolul cat mai aproape de original. Acum publica anuntul la cit mai multe forum-uri/newsgroup-uri(sunt o groaza) SAU alt fel de site-uri cu discutii asemanatoare. 200 este atat cat iti trebuie dar cu cat publici in mai multe locuri cu atat mai multi bani vei castiga! Nu e nevoie sa scrii din nou tot acest articol; poti sa selectezi textul cu cursorul mouse-ului si sa il copiezi in memoria calculatorului; deschizi un fisier gol cu 'notepad'si inserezi textul ca sa iti adaugi numele in pozitia a 7-a; salvezi fisierul cu extensia .txt. Acum cauti pe Internet newsgroup-uri (forum-uri on-line, message board-uri, site-uri de chat, de discutii) romanesti, bineinteles, sau la diverse adrese e-mail pe care le cunosti si publici articolul. Va sugerez sa treceti ca subiect un titlu cat mai atractiv, pentru ca asa il vor vedea cei ce viziteaza aceste site-uri GATA! Felicitari... Nu ar trebui sa iti ia mai mult de 30 de secunde pentru fiecare newsgroup! TINE MINTE : MAI MULTE NEWSGROUP-URI INSEAMNA MAI MULTI BANI! TOT CE TREBUIE ESTE UN MINIM DE 200! Calcule...Vei incepe sa primesti bani in cutia postala in cateva zile! Daca vrei poti sa iti inchiriezi o casuta postala din cauza numarului mare de scrisori pe care le vei primi. De ce? Din cele MINIM 200 de publicari pe care le-am facut sa spunem ca primesc 10 raspunsuri (un exemplu FOARTE-FOARTE mic). Deci am castigat 10 RON cu numele meu pe pozitia a 7- a. Acum fiecare din cele 10 persoane care tocmai mi-au trimis cate o scrisoare, publica la randul lor MINIMUL de 200 de articole cu numele meu pe pozitia a 6-a si primesc si ei cate 10 lei. Eu primesc astfel 10*10*1 RON = 100 RON. Continuand exemplul cu acest numar mic (10) de persoane care raspund la articol, castig 1.125 RON(11.250.000 de lei vechi) cu numele meu pe pozitia a 4-a, 1.625 RON(16.250.000 lei vechi} cu numele meu pe pozitia a 3-a, 3.125 RON(31.250.000 de lei vechi) pe pozitia a 2-a si ... DA! 15.625 RON(156.250.000 de lei vechi) cu numele meu pe pozitia 1 UIMITOR! Daca fiecare participant publica articolul de MINIM 200 de ori! Si totul cu o investitie initiala de 7 RON(70.000 lei vechi) si 7 timbre. Cand numele tau nu se mai afla in lista poti sa repeti procedura : iei ultima varianta a articolului si trimiti cate 1 leu la adresele care se afla in lista, punandu-ti numele pe pozitia a 7-a. Acum publici articolul din nou de MINIM 200 de ori. Va dati seama ca in fiecare zi mii de oameni intra pe Internet si citesc aceste articole ASA CUM CITESTI TU ACUM !! Asa ca iti poti permite 7 lei sa vezi daca merge cu adevarat? Cred ca da... Unii au spus "dar daca lumea se satura si nu mai trimite nimeni nici un ban?" Ce sanse sunt sa se intample asta, cand ZILNIC se alatura 20- 50.000 de useri noi la Internet dintre care foarte multi citesc astfel de anunturi si sunt dispusi sa incerce sa castige bani ? Jucati cinstit si corect si adresa ta va ajunge pe mii de forumuri, astefel vei primi mii de plicuri. In fiecare zi intra sute sau mii de oameni pe forum! Veti avea numai de castigat!!! Jocul se bazeaza pe o binecunoascuta lege din economie, si anume legea Multiplicarii pe care cred ca poti sa o intelegi. Cred ca marile magazine se imbogatesc pt ca tu ai cumparat o sticla de vin. Nu... Se cumpara industrial, deci daca joci corect si trimiti plicuri adresa ta va parea pe mult mai multe site-uri si vrei primi cu mult mai multi bani! Bafta! P.s. Foarte important: o sa intalnesti oameni care nu sunt de acord cu asta si care nu au curaj sa incerce sa se imbogateasca inteligent. Trebuie doar sa-i ignori asa cum fac eu, Joaca si o sa vezi cum plicurile incep sa soseasca. Daca ai incredere si perseverezi o sa-mi multumesti, cat pentru cei care nu joaca... Va raciti gura DEGEABA, EU PRIMESC ZECI DE PLICURI CU BANI SI O SA CONTINUI SA JOC... BAFTA! TOT CE TREBUIE SA FACETI ESTE CE AM SCRIS MAI SUS APOI POTI STA LINISTIT/A ACASA SI BANII VIN!!! “
Parerea mea este urmatoarea:eu nu am reusit sa ma ingras in 3ani de zile,am renuntat la fumat,am incercat tot posibilul,si eu am avut 65kg dar dint-o data am slabit,si de atunci nu mai slabesc.Daca ma puteti ajuta cu ceva m-as bucura foarte mult.MULTUMESC
are dreptate cel/cea de mai sus. Sunt in aceeasi situatie!
oameni buni... sunt unele persoane kre sunt obsedate de ingrasat dar alti isi doresc cateva kg in plus ..de ex eu....eu vreau o dieta de ingrasat simpla...adica...ganditi-va shi la peroanele kre nu pot respecta intocmai aceste diete...de exemplu eu trebuie sa plec la scoala frt de dimineata si nu am cum sa mananc la 6 dimineata tot c spunetzi voi sau la pranz in niciunc caz fiindk sunt tot la scoala.....nu stiu indicati niste retete mai simple. va rog moolt de tot
Mai multe detalii despre ingrasare va rog.....
Am 1.69 si 45 kg... doresc sa ma ingras, dar nu reusesc... ce sa fac? Sunt balerina profesionista si depun foarte mult efort.
Buna si eu as dori acelasi lucru... am tot 13 ani... si as dori sa mai pun 4-5 kg.....stie cineva cum?
Buna! Am luat si eu acea lista in ceea ce priveste cura de ingrasare... eu am 13 ani... si as vrea sa mai pun vreo 3-4 kg... stiu ca cea mai buna solutie este Mancarea, sa mananci sanatos, 5 mese pe zi si sa dormi dupa-amiaza si seara cel putin 8 ore si sa nu mananci dulciuri ca iti taie pofta de mancare... as vrea sa ma ajutati daca cunoasteti o persoana care s-a ingrasat intr-un timp scurt si usor! Multumesc.
Am trecut printr-o perioada mai grea si am slabit foarte mult, desi eram slaba. Acum iau vitamine-actival max. Ce as putea face sa iau cateva kg in plus?
si eu vreau sa ma ingras..sunt in aceeasi situatie ca tine..tot 19 ani si tot 45 de kg.si mi se pare ca arat groaznic...am incercat in timp vitamine..mananc tot ce apuc..dar degeaba:)si de sala nu prea am timp!!!
Am 19 ani si 1,59 pana acum jumatate de an ..am avut 54 de kg si am slabit foarte mult de am ajuns pana la 45 de kg.Nu stiu ce sa fac sa ma ingras inapoi,am luat vitamine dar nu mi-a ajutat la nimic.va rog ajutati-ma!!
Am 16 ani si la 1,58m am 44 de kg.Care este greutatea ideala pentru mine?daca ati putea sa ma sfatuiti ce ar trebui sa mananc la fiecare masa si cate mese pe zi ar trebui sa iau va rog ajutati-ma.astept raspunsurile voastre.
am 16 ani si am 1.63 dar am numai 45 de kg din cate stiu greutatea ideala pt mine ar fi 59 kg !!! va rog ajutatima !!!id de mess esanu22_ady
ajutatima ca sa ma ingras am 13 ani si 32 de kg
am 19 ani si la 1.61 am 43 d kg..nu am nici o problema de sanatate, fac sport, mananc bine cam d 4-5 ori p zi ( zilnic mananc multa paine, 3-4 banane, unt, branza, multe dulciuri), iau vitamine...dar degeaba..ma ingras ff greu si slabesc f usor
am 1.72 si 56kg si 29 de ani si as dorii sa imi trimiteti mai multe meniuri de mancare pe adresa calimelu@yahoo.com Va mltumesc!
si eu doresc sa ma ingras...am 16 ani 1,70 si am 47 de kg...fac un tratament de vitamine..dar nu-si face efectu...tot nu ma ingras..si nu stiu ce sa mai fac..menoiul de mai sus miar fi imposibil deoarece am ore de la 7 pana la 3..va multumesc
am gasit in sfarsit o cura de ingrasare. am 1.68 m si 48 de kg. toti considera ca sunt prea slaba.
am citit despre problemele celorlalte persoane cu problema asta si vreau sa va zic ca eu am 170cm si 43 kg la o varsta de 23de ani si mananc f mult!!! nu prezint nici probleme de sanatate si as vrea tare mult sa imi recomandati ce as putea face deoarece m-am saturat de problema asta. va multumesc!!!astept pareri la amouny21@yahoo.com
Eu am 17 ani,1.80 si 55 Kg.Vreau si eu sa ma ingras dar oricat as manca nu se depune,am un metabolism rapid.Exista metode de a mai incetini metabolismul?Astept pareri:snap_the_master@yahoo.com.Va multumesc!
Si eu am 1.62 si am 47 Kg si mai vreau, dar acest meniu cred ca este imposibil de realizat pentru mine care lucrez de dimineta pana la orele 17.00.
consider ca era si timpul sa ni se ofere si noua,celor slabi putina atentie.am sa incerc sa urmez sfaturile primite si sper ca voi depune cateva Kilograme.eu am 1.65 si 45 de kilograme.nu stiu cat de normala e greutatea asta si as dori sa stiu mai multe detalii despre greutatea normala.va multumesc
Posteaza comentariu