Copiii nu au insomnii decat daca sunt bolnavi

Batranii nu pot dormi din cauza modificarii sistemului nervos

Stresul, oboseala si lipsa igienei somnului sunt cauzele cele mai frecvente ale insomniilor la adultii tineri. Copiii au probleme cu somnul daca sunt bolnavi sau daca simt ca atmosfera din familie este tensionata, agitata.
La batrani, orele de somn in timpul noptii se reduc la jumatate sau chiar lipsesc, pentru ca imbatranesc celulele creierului, se modifica o parte a sistemului nervos si apare inversiunea ritmului zi-noapte.
Daca lipsa somnului nu are nici o legatura cu bolile psihice, infectioase sau ale inimii, trebuie imbunatatite conditiile de somn, spune dr. Dan Prelipceanu, seful Sectiei Clinice de Psihiatrie VIII, de la Spitalul clinic