Stresul, oboseala si lipsa igienei somnului sunt cauzele cele mai frecvente
ale insomniilor la adultii tineri. Copiii au probleme cu somnul daca sunt
bolnavi sau daca simt ca atmosfera din familie este tensionata, agitata.
La batrani, orele de somn in timpul noptii se reduc la jumatate sau
chiar lipsesc, pentru ca imbatranesc celulele creierului, se modifica o
parte a sistemului nervos si apare inversiunea ritmului zi-noapte.
Daca lipsa somnului nu are nici o legatura cu bolile psihice, infectioase
sau ale inimii, trebuie imbunatatite conditiile de somn, spune dr. Dan
Prelipceanu, seful Sectiei Clinice de Psihiatrie VIII, de la Spitalul clinic
Copiii nu au insomnii decat daca sunt bolnavi
Batranii nu pot dormi din
cauza modificarii sistemului nervos
Posteaza comentariu