Femeile care consuma alcool in cantitati moderate sunt mai putin expuse riscului de ingrasare fata de cele care nu consuma deloc, scrie publicatia britanica NetDoctor.
Studiul condus de Brigham and Women's Hospital din Boston a analizat obiceiurile legate de consumul de alcool a peste 19.000 de femei. Participantele prezentau o greutate sanatoasa la inceputul studiului si 38% dintre acestea au declarat ca nu consuma deloc alcool.
Pe parcursul celor 13 ani cat a durat cercetarea, femeile care nu consumau deloc alcool au fost cele care s-au ingrasat cel mai mult, iar cele care consumau echivalentul a doua pahare pe zi au fost cele care si-au pastrat silueta. Bautura cea mai eficienta in lupta impotriva kilogramelor suplimentare s-a dovedit a fi vinul rosu.
Insa specialistii avertizeaza asupra consumului excesiv de alcool si luarea in greutate. "Daca femeile consuma mai mult de 2 pahare de alcool pe zi, acest fapt ar favoriza cresterea in greutate. Acest studiu arata ca moderatia este cheia unui stil de viata sanatos," explica Catherine Collins, de la British Dietetic Association.
Posteaza comentariu