Ciresele sunt bune in cura de slabire



Ele sunt recomandate in special persoanelor cu edeme care nu necesita tratament medicamentos si celor cu insuficiente cardiace si renale usoare.

"Ceaiul diuretic se prepara dintr-o lingura de cozi de cirese adaugate la o cana cu apa. Tot un efect diuretic il au si cozile de cirese macerate. Doua-trei linguri de cozi de cirese se lasa o noapte in apa rece si se bea continutul dimineata", explica dr. Tiberiu Mogos, nutritionist la Institutul de Nutritie si Boli Metabolice "Nicolae Paulescu" din Capitala.

Pentru ca au o valoare calorica scazuta, ciresele pot fi consumate si de cei care tin cura de slabire, dar nu in cantitati mari.

"Ciresele sunt o sursa foarte buna de vitamine: C, B si K, utile in preventia infectiilor respiratorii care pot aparea in perioada de tranzit primavara-vara", explica dr. Mogos.

Ciresele mai contin minerale precum magneziu, dar si calciu. Pentru ca au o valoare calorica scazuta, ciresele pot fi consumate si de cei care tin cura de slabire, dar nu in cantitati mari.

 

Comentarii (1)

POSTEAZA COMENTARIU
Afiseaza:Cele mai recente|Cronologic

  • ghiul89 pe 5 Iun 2006, 22:30
    e bun

    e bun subiectul

    0
    0

Posteaza comentariu

Greu de citit? Regenerare cod