Chinezii ne invata cum sa combatem stresul

Qigong (se citete Cikung) este un ansamblu de tehnici ce au ca scop intarirea organismului, cresterea vitalitatii, a energiei interne, obtinerea unei stari optime de sanatate, atingerea longevitatii si dezvoltarea capacitatilor latente ale fiintei umane.

Increderea publicului in Qigong ar trebui sa fie cu atat mai mare cu cat este o practica veche de peste sapte mii de ani, cu originea in China, iar la ora actuala se estimeaza ca mai mult de o suta de milioane de oameni de pe intreg mapamondul il practica, spune vicepresedintele Fundatiei Qi, Attila Poka, trainer federal Qigong.

"Qigong se traduce ca fiind o arta ce imbina armonios antrenamentul fizic cu modalitati specifice de respiratie si activitate mentala.

Practica de Qigong include de asemenea si numeroase forme de meditatie si relaxare. Qi este energia vietii iar gong este autodisciplina, desavarsirea si maiestria. Prin urmare, Qigong este maiestria energiilor. Mai mult, este important de mentionat faptul ca practicarea Qigong nu tine cont de varsta, conditie fizica, sex, religie sau statut social. Orice persoana care doreste o schimbare calitativa semnificativa a vietii poate sa participe la acest curs de initiere", explica specialistul.

Implicatiile stresului in viata cotidiana sunt cu atat mai mari cu cat contextul economic prezent este unul nefavorabil pentru majoritatea persoanelor. Securitatea locului de munca, preturile mari comparativ cu veniturile mici, agitatia si poluarea orasului sunt doar cativa dintre factorii de stres care ne afecteaza integritatea fizica si psihica, ducand la crearea unei vulnerabilitati a organismului in fata bolilor. Mai mult, majoritatea expertilor s-au pus de acord asupra faptului ca stresul si repercusiunile acestuia se intind asupra unui procent tot mai mare din totalul populatiei.

In acest sens, pentru a da o mana de ajutor persoanelor care doresc o imbunatatire a calitatii vietii, Fundatia Qi anunta organizarea la Cluj Napoca a unui curs de initiere in Qigong sustinut de Maestrul International Lin Kai Ting. Cursul va avea loc in perioada 26 octombrie - 01 noiembrie 2009, in sala festiva a Liceului "Bathory Istvan" pe str. Kogalniceanu nr.2. Inscrierea se poate face doar online, mai multe informatii despre taxele de inscriere si conditiile de participare se pot gasi pe site-ul www.qilin.ro