Dacă ai poftă de un suc cremos îţi recomand această variantă de smoothie care conţine vitamina C din belşug, dar are şi efect antiinflamator datorită ghimbirului. Este numai bun ca să
Dacă ai poftă de un suc cremos îţi recomand această variantă de smoothie care conţine vitamina C din belşug, dar are şi efect antiinflamator datorită ghimbirului. Este numai bun ca să previi răceala!
Ca să prepari acest smoothie delicios ai nevoie de:
- 1 măr;
- 1 portocală;
- ghimbir proaspăt, după gust;
- 2-3 curmale;
- apă;
- 10 nuci caju (opţional).
Se pun toate ingredientele în blender şi se amestecă până ce obţii o consistenţă cremoasă.
Credit foto: Ioana Maroşan
