Dacă ai poftă de ceva răcoritor, cremos şi aromat încearcă această combinaţie perfectă cu banane şi vanilie. Descoperă cum să prepari rapid un smoothie delicios şi hrănitor!
Îmi plac bananele, iar dacă sunt combinate cu vanilia şi, eventual, cu untul de arahide mă declar mulţumită de rezultatul obţinut. Astfel că s-a născut această băutură delicioasă şi hrănitoare pe care obişnuiesc să o consum uneori la micul dejun.
Pentru a prepara acest smoothie ai nevoie de:
- 1 banană decojită şi lăsată la congelator;
- 1 baton de vanilie integral;
- 1 cană de apă plată sau lapte vegetal;
- miere de albine (opţional);
- 1 linguriţă unt de arahide făcut în casă (opţional).
Mod de preparare:
Nimic mai simplu :) Pui toate ingredientele în blender şi le amesteci bine până obţii o licoare cremoasă şi foarte gustoasă.
Foto: Ioana Maroşan
Posteaza comentariu