Combinaţiile de sucuri din legume şi fructe sunt bogate în nutrienţi şi ajută la curăţarea organismului de toxine. Descoperă cât de simplu poţi să faci trei combinaţii rapide.
Săptămâna trecută am consumat doar crudităţi, fructe şi sucuri proaspăt stoarse pentru a face o curăţenie generală, cum îmi place să o numesc. Am cutezat puţin la ce combinaţii de sucuri să fac ca să nu mă plictisesc de ele şi să fie gustoase. Şi am ajuns la următoarele combinaţii care poate te vor ajuta şi pe tine dacă îţi propui să faci o mică detoxifiere:
1. Suc verde
Ai nevoie de: castraveţi, ţelină beţe, broccoli, lămâie, grepfrut (opţional) şi pulbere din iarbă de grâu. Poţi să-l lungeşti şi cu puţină apă.
2. Suc roşu
Ai nevoie de: morcovi, sfeclă roşie, lămâi, portocale. Poţi să-l lungeşti şi cu puţină apă.
3. Suc de cătină
Ai nevoie de cătină (congelată), apă, miere de albine, puţin piper Cayenne.
Foto: iStockphoto.com
Posteaza comentariu