Simptomele generice sinuzitelor sunt urmatoarele:
- simptome ale racelilor ce nu raspund la tratament;
- dureri de cap cum te trezesti;
- febra cuprinsa intre 38-39 grade Celsius;
- stare de slabire si de oboseala;
- durere de cap localizata in primul rand in zona frontala ce devine foarte sensibila chiar si la o simpla atingere;
- durere de dinti;
- o tuse cronica mai ales in timpul noptii;
- scurgeri nazale;
- congestii nazale;
- respiratie urat mirositoare;
- ochi sensibili la lumina;
- umflarea pleoapelor.
Metode de prevenire a sinuzitelor
- Trateaza racelilor si a alergiilor - Inflamatiile nazale cauzate de variate alergii sau/si raceli predispun pacientii sa aiba o reactie puternica fata de toti agentii iritanti.
- Atentie la umiditatea aerului din casa! - Sinusurile tale dreneaza mai bine aerul cand este umed. Nu ezita sa folosesti aerul conditionat pentru a regla temperatura din casa.
- Utilizeaza filtrele - Filtrele electrostatice retin agenti alergeni din aer.
- Evita poluarea - Expunerea in mediile poluate poate irita fosele nazale, agravand sinuzita.
- Renunta la fumat - Tutunul reprezinta una dintre cele mai cunoscute cauze de iritare a sinusurilor, impiedicand operarea unui drenaj adecvat al mucoasei si determinand aparitia congestiei nazale.
- Elimina consumul de bauturi alcoolice - Pana si consumul ocazional al alcoolului determina umflarea membranei sinusurilor, expunandu-le iritatiilor si infectiilor. Dintre toate bauturile alcoolice se pare ca berea afecteaza cel mai rau sinusurile fetei.
- Bea o cantitate mare de apa - Apa influenteaza gradul de umiditatea al organismului si ajuta la prevenirea congestiilor nazale.
- Evita piscinele - Apa din bazine si din piscine este de cele mai multe ori tratata cu o mare cantitatea de clor, substanta ce irita sinusurile fetei, mai ales in cazul in care esti o persoana predispusa alergiilor.
- Ai grija la igiena zilnica - Infectiile bacteriene si virale reprezinta cea mai intalnita cauza de producere a sinuzitelor. Monitorizeaza-ti cu mare atentie igiena zilnica si asigura-te ca te speli frecvent pe maini cu apa si cu sapun.
- Diminueaza consumul produselor lactate - Un consum excesiv de lactate determina ingrosarea mucoasei si ingustarea cailor nazale, inlesnind aparitia durerilor de cap.
- Nu uita de dusurile fierbinti! - Fa-ti cat mai des cate un dus fierbinte si inhaleaza vaporii. Procedand astfel iti vei umezi gatul, permitand cavitatii nazale sa aiba un drenaj adecvat.
- Fereste-te de temperaturi extreme - Temperaturile foarte scazute sau foarte ridicate, precum si schimbarile subite de temperatura produc dureri puternice de cap si de dinti.
- Mananca sanatos - incearca sa consumi cat mai multe fructe si legume; evita bauturile foarte reci; elimina din programul tau alimentar bauturile ce contin cafeina (cafea, cola, ceai verde); cand iti bei ceaiul incearca sa-l indulcesti cu miere si sa nu uiti de feliile de lamaie.
Daca ai sinuzita, este bine sa eviti urmatoarele alimente:
- alimente prajite;
- zahar;
- faina;
- orez;
- prajituri;
- condimente foarte picante;
- lamaie;
- portocala;
- grape-fruit.
Pentru punerea diagnosticului si stabilirea tratamentului adecvat, consulta medicul de familie care va colabora in stransa legatura cu medicul ORL-ist (daca este nevoie chiar si cu alergologul).
Articol scris in colaborare cu Dr. Elena Oprea, medic specialist medicina generala pediatrie
Comentarii (14)
eu am sinuzita maxilara acuta.am fost internata aqm cateva luni din cauza aceasta am facut si conjuctivita hemoragica.nu am mai avut nimic pana acum si apoi iar mi-a revenit vreau sa spun k m-am ingrijit m-am ferit de frig dar vad ca a aparut iar.aqm mi se umfla putin barbia si ma doare in spatele obrajilor knd mananc.... ce pot face sa-mi treaca?
buna!!!! Mama mea are sinuzita frontala si as dori sa aflu un tratament pt aceasta boala....daca ma pteti ajuta va rog sa ma contactati la idd de messanger : ana_ana952000...VA multumesc !
deci ca sa previi sinuzita sunt indicate lamaile, dar cand ai deva sinuzita e bine sa le eviti? asa este sau e o greseala ?
Am niste simptome care nu sunt in totalitate ca cele de mai sus. Imi curge nasul iar mucoasele sunt foarte urat mirositoare. Am o singura zona care ma doare daca apas la nivelul fetei. Isi poate da cineva cu parerea ce ar putea fi?
Imi curge nasul non stop gen "apa" il suflu si tot curge sau infundat e :P
am o fetita de 2 ani si 4 luni,de cateva luni ii curge nasul muci galbeni varzi seara nu poate respira,mai si tuseste i-am det antibiotice dar in zadar nu mai stiu ce anume sa-i dau.va rog daca stiti un remediu ajutati-ma
mi-as dori sa stiu ce plante se consuma prin infuzie impotriva sinuzitei.cred ca exita si astel de tratare amelioranta cel putin
mai intai scrie ca in prevenirea sinuzitei sa nu uitam feliile de lamaie, apoi la alimente interzise lamaia?!
alergia reprezinta in esenta un dezechilibru la nivelul sistemului imunitar.Ai nevoie de mult mai multe produse pt a o trata si anume, in primul rand un detoxifiant, apoi vitamine, minerale,antioxidantii sunt esentiali in acest gen de afectiune, un intaritor la nivel celular. Toate acestea le poti gasi si la natura plant. Pt un rezultat sigur, ai nevoie de combinatii optime ale acestora. Eu folosesc aceste produse si ma simt excelent.Daca crezi ca-ti mai pot fi de folos suna-ma 0724245900,te ajut cu placere, daca-mi sta in putinta.
doresc un tratament naturist pentru rinosinuzita cronica; in art. dnei dr Oprea se spune sa nu uitam de feliile de lamaie in ceai, iar la alimente nerecomandate e trecuta lamaia ?!!
Incearca sa faci un tratament homeopatic care este nu are contraindicatii si reactii secundare. Trebuie sa gasesti in Anglia un dr. homeopat. Mai este buna si planta trei frati patati - sub forma de ceai sau capsule si inhalarea de apa cu sare sau argila. Pentru dureri este bun produsul Arthralgin - il gasesti pe www.naturaplant.ro. Eu una ma simt mai bine dupa ce am urmat tratamentul acesta si inca il mai tin. Daca mai ai nelamuriri scrie-mi la adresa: monika_tereza@yahoo.co.uk Multa sanatate.
Buna,am nevoie de cat m multe informatii referitoare la sinuzita si alergii.Am alergie si sinuzita cronice.Tin un regim cat m sanatos fara prajeli ,zahar,alimente conservate etc.Cat m natural.Mananc in fec miere,cereale,multte fructe si legme si m iau si supl nutritive.Acum sunt in Italia si am portocale.lamai si grepfruit in gradina.De ce nu pot sa mananc?Eu chiar mananc f multe cand e sezonul lor.Acum manac stuguri f multi.Iau si tratamnent antialergic in fiec zii claritine si flixonase.de 5 ani.fara nu pot.am alergie aproape la tot.iarna trec am fost in romania si am fac sinuzita.2 luni am fost bolnava.am facut f multe antibiotice injectabile.n-as n vrea si anul acesta dat fiind faptul ca ma intorc in rom pe iarna.please.help.tr sa0mi dau licenta in febr.chiar cand sunt predispusa la sin.va mult anticipat
Draga ADINA am aflat ca varza face minuni. incearca sa-ti pui comprese din frunze de vaza bine strivite, timp de 1-2 saptamini, incet incet puroiul isi va da drumul. Sper sa-ti foloseasca.
Buna de patru ani ma chinui:Am racit ,rau un an de zile am stat asa,apoi am mers la orl mi-a facut radiografie mi-au gasit Rino Sinuzit Alergica,mi-au facut punctii nu a iesit nimicapoi m-a trimis sa ma operez de deviatie de sept,m-am operat dar cel, care m-a operat, nu m-a operat bine peste un an de chinuri am intalnit un doctor a spus ca trebuie sa ma opereze din nou m-a operat ma simt mai bine cand racesc e grav,dar problema care ma chinuie ingrozitor este alergia aproape in fiecare zi fac de cand am venit in Anglia simptomelesunt:stranuturi,imi curge nasul,mancarimi in urechi,cand ma i-a grav incepe asa:O durere de cap ingrozitoare,ochii se inrosesc ma arde in gura, gat si incep sa suier ca un fel de astm in piept aproape ca nu mai pot respira ma sufoc apoi imi vine sa tusesc dc tusesc fffffffff mult se rupe in piept infectia si dc pot scuip imi iese puroi cateodata si dimineata cand ma trezesc scuip acelasi lucru iau doar claritine aierius nu mai suport nu stiu de la ce fac alergie in halul astaam observat de la praf fum de tigara,parfumuri tari,dar totusi cred ca de la mancare nu am stiut ca trebuie sa ma feresc de condimente am mancat chili m-a luat alergia grav am crezut ca nu mai scapla mine nu conteaza ca e iarna vara intotdeauna ma i-a in toate anotimpurile,trebuie sa-mi fac niste teste de alergie si sa gasesc un doctor alergolog va rog dati-mi un sfat ceva ca nu mai suport situatia asta in fiecare zi aproape va multumesc
Posteaza comentariu