1. Consuma 2-3 catei de usturoi in fiecare dimineata, imediat dupa ce te-ai trezit. Astfel vei reusi sa-ti intaresti sistemul imunitar in mod natural;
2. Daca ideea de a consuma usturoi dimineata iti displace, apeleaza la capsule sau suplimente. Dezavantajul este ca, spre deosebire de consumul de usturoi, absorbtia acestuia se face mai incet;
3. Prepara ulei de usturoi pentru masarea spatelui. Prajeste 10-12 catei de usturoi intr-un ulei format din 3-4 lingurite de ulei de susan, nuca de cocos sau mustar. Aceste uleiuri au un grad mai ridicat de lubrefiere naturala si sunt mai repede absorbite de piele;
4. Lasa usturoiul la foc pana capata o culoare aurie - maronie. Indeparteaza-l de pe foc si lasa-l la racit;
5. Maseaza spatele cu putere. Aplica o cantitate mai mare de ulei pe zona cea mai dureroasa, dar si de-a lungul coloanei vertebrale;
6. Lasa uleiul fara a-l sterge de pe spate cel putin 3 ore. Dupa aceasta perioada, poti face o baie calda;
7. Evita sa folosesti un sapun puternic. Acesta poate indeparta o cantitate mare din uleiul absorbit de piele;
8. Repeta acest masaj o data pe zi, cel putin 15 zile sau pana cand durerea dispare;
9. Foloseste o cantitate mai mare de usturoi si la gatit;
10. Mergi la medic, daca durerea persista.
Tips-uri:
- O doza mai mare de vitamina C poate grabi procesul de vindecare;
- Durerile de spate pot fi si rezultatul artritei sau a unei afectiuni a prostatei, a rinichilor;
- Mergi la medic daca durerea persista mai mult de 15 zile.
Comentarii (4)
mirela sa sti ca mie mi-a cazut parul dupa aia...datorita mirosului tau :)))))
pt dureri de spate...Gropanol si Tamaiol,dar nu trebuie sa respiri ca sa nu stingi lumanarile... :d :)))
Cel mai bun remediu in orice boala.Eu am ramas cheala in 2 zile,si in 6 luni mi-a crescut din nou parul datorita usturoiului.Va rog sa credeti in el, este miracol!!!!
Cred in miracolul usturoiului !
Posteaza comentariu