Artrita este termenul folosit pentru denumirea a peste 100 de afectiuni reumatice. Daca simti ca te dor articulatiile, nu astepta sa se deformeze, mergi la medic si verifica daca aceste dureri sunt provocate de artrita. Cu cat diagnosticul e mai precoce si tratamentul inceput din timp, cu atat calitatea vietii va fi mai putin afectata.
Cele mai frecvente tipuri de artrita sunt osteoartrita si artrita reumatoida si au simptome similare precum durere, rigiditate si flexibilitate redusa. Pe langa numeroasele tratamente existente, alimentatia echilibrata si greutatea corporala sanatatoasa joaca un rol important in mentinerea unor articulatii puternice.
Uleiul de masline, busuiocul si urzicile te scapa de dureri
Iata cateva metode care te ajuta in lupta impotriva artritei propuse in cartea "50 Things You Can Do Today To Manage Arthritis", scrisa de Wendy Green si citata de DailyMail.
Uleiul de masline. Nu numai ca previne aparitia artritei reumatoide, ci omega 3 si antioxidantii din uleiul de masline joaca un rol important in reducerea inflamatiilor. Un rol protectiv mare a fost observat in cazul consumului de legume preparate in ulei de masline.
Ceai de urzici. Acest remediu este folosit de sute de ani in tratarea artritei si nu numai. Cercetatorii sustin ca urzicile reduc simptomele in cazul osteoartritei. Frunzele acestei plante sunt bogate in vitamine si minerale, contin calmante naturale si detin proprietati antiinflamatorii.
Busuiocul contine ulei volatin denumit eugenol, cunoscut pentru proprietatile antiinflamatorii similare cu cele ale aspirinei. Adauga busuioc in paste sau salate si bucura-te atat de gustul deosebit cat si de nutrientii continuti.
Consuma alimente bogate in fier (somon, sardine, ton, oua, ficat) pentru a evita anemia pentru ca aceasta poate favoriza dezvoltarea artritei reumatoide.
Lucreaza-ti muschii. Tehnicile de relaxare te ajuta sa scapi de tensiune si disconfort simtit in muschi. Incearca tehnici de respiratie, meditatie sau yoga pentru a-ti intari musculatura si pentru a o relaxa. De asemenea exercitiile efectuate in apa calduta (hidroterapia) sunt folositoare, pentru ca greutatea corporala este sustinuta iar miscarile efectuate in apa duc la cresterea puterii musculare si a rezistentei. Activitati precum exercitiile de stretching sau mersul prin apa antreneaza articulatiile fara a le forta.
Protejeaza-ti articulatiile. In indeplinirea sarcinilor de zi cu zi trebuie sa eviti sa iti fortezi articulatiile. Durerea reprezinta un semn ca trebuie sa iei o pauza si sa te relaxezi. Incearca sa eviti ridicarea unor obiecte grele folosindu-ti articulatiile afectate si pozitiile incomode pentru articulatii.
Artrita = dizabilitate
Una dintre cele mai frecvente forme de artrita este artrita reumatoida care, ca si celelalte tipuri, are drept consecinta dizabilitatea. Artrita reumatoida este o boala autoimuna: sistemul imunitar (care de obicei actioneaza pentru apararea organismului), ajunge sa lucreze impotriva propriului organism. Cum se poate intampla acest lucru dintr-o data nu este clar inca. Artrita se poate instala pe nesimtite sau poate aparea brusc.
"Artrita reumatoida este o afectiune severa, care afecteaza capacitatea de munca," declara dr. Catalin Codreanu, presedintele Ligii Romane contra Reumatismului. Aparitia unor leziuni viscerale este responsabila de scurtarea duratei medii de viata cu 5 pana la 10 ani. Consecinta majora a acestei afectiuni este dizabilitatea. "Pierderea capacitatii de munca este cea mai costisitoare consecinta a artritei reumatoide precoce," completeaza dr. Codreanu.
In ciuda progreselor majore din domeniul terapiei, pana in prezent nu se cunoaste nici un remediu curativ pentru artrita reumatoida, dupa cum nu sunt disponibile nici metode profilactice. Tratamentul optim al bolii necesita un diagnostic precoce, precum si utilizarea la timp (adica suficient de devreme) a agentilor care reduc probabilitatea leziunilor articulare ireversibile.
Comentarii (10)
Artrita reumatoida Poliartrita reumatoida este o boala inflamatorie care afecteaza articulatiile mainilor si picioarelor, de unde rezulta tumefactii, dureri si distructie articulara. Cauza aparitiei poliartritei reumatoide nu se cunoaste, insa boala este considerata a fiautoimuna. Sistemul imunitar ataca tesuturile articulare moi si pe cele conjunctive din componenta altor structuri ale corpului, cum ar fi vasele sanguine si plamanii. In final, se produc eroziuni ale cartilajelor, oaselor si ligamentelor articulare, cu aparitia in articulatiile afectate a deformarilor, instabilitatii si fibrozei. Viteza distructiei articulare variaza de la o persoana la alta, tabloul clinic fiind influentat de numerosi factori, printre care predispozitia genetica. Tratament naturist : -Seleniu organic : un studiu recent realizat de medicii din Japonia arata ca seleniul si vitamina E amplifica efectele tratamentelor cu antiinflamatoare articulare asupra pacientilor cu artrita. Mai mult, un studiu danez arata ca artrita si poliartrita reumatoida se instaleaza cu predilectie la persoanele care au un nivel redus al seleniului in organism. -uleiul de luminita noptii : GLA aduce beneficii importante in artrita reumatoida, poliartrita reumatoida si guta: reduce inflamatia, durerile matinale si rigiditatea, este un bun lubrifiant pentru articulatii. -cartilajul de rechin : cartilajul de rechin, datorita substantelor cu efect antiinflamator pe care le contine, mentine articulatiile in conditii optime de functionare. De asemenea, previne artrita reumatoida, dar si alte afectiuni articulare, prin aportul asa-numitelor polizaharide, care ajuta la pastrarea structurii normale a tesuturilor care "captusesc" articulatia. -macesele : intr-un studiu danez din 2004, facut pe 112 persoane bolnave cu artrita reumatoida si osteoartrita, pacientilor li s-au administrat oral cate 5 grame de macese pe zi, vreme de 90 de zile. La sfarsitul tratamentului, la 66% dintre pacientii care luasera macese, durerile reumatice se diminuasera considerabil sau chiar disparusera. De asemenea, la toate persoanele care au raportat disparitia sau diminuarea durerii in urma tratamentului cu macese s-a observat si o imbunatatire a mobilitatii articulatiilor afectate de reumatism. Acest studiu clinic nu este singurul, medicii din Germania si din Danemarca facand in ultimul deceniu nu mai putin de opt cercetari de acest tip, toate incununate cu succes. In prezent, in tari cum ar fi Germania, Marea Britanie, Danemarca, Franta, macesele devin treptat o optiune de tratament tot mai serioasa pentru reumatologi, acestia ajungand chiar sa recomande macesele in locul clasicelor antiinflamatoare de sinteza, cu nenumaratele lor efecte adverse. -extract din mladite de vita de vie salbatica : Reumatism cronic cu deformari, artrita reumatoida, artroza deformanta, poliartrita cronica evolutiva, spondilita anchilozanta, maladia Dupuytren. -extract din mladite de Buxus : Artrite reumatoide, aderente postinflamatorii, reumatism cronic, bolile Dupuytern, Peyronie si Ledderhose, guta si hiperuricemie, icter, afectiuni ale tractului biliar (colangite, insuficienta biliara, coleciste), dislipidemie, tulburari minore ale coagularii si trombocitelor, afectiuni cutanate si mucoase (seboree, plagi atone si infectate, veruci, eczeme pustuloase palmo-plantare, candidoze orale), leziuni preneoplazice si neoplazii. Adrian Udrea,fitoterapeut,nutritionist,Timisoara Retete personalizate:plantevindecatoare@gmail.com
va rog sa ma contactati( mail---inuca30@yahoo.com) daca stiti cum se poate trata artrita data de yersinia.
Se poate vindeca sau ameliora folosind lumina polarizata.Rezultate dupa numai 2-3 sedinte Pentru mai multe detalii si sedinte GRATUITE : stefanstancu@yahoo.com sau 0761779544
Ma numesc chitu mariana iuliana am 41 de ani si de 1 an am fost diagnosticata cu aceasta boala am luat metrotexat dacortin am facut si sedinte de acupunctura am luat noni xiango am fost si la un osteopat dar durerile continuua ce imi puteti recomanda pentru a scapa de aceste dureri .va multumesc anticipat
Ma numesc chitu mariana iuliana am 41 de ani si de 1 an am fost diagnosticata cu aceasta boala am luat metrotexat dacortin am facut si sedinte de acupunctura am luat noni xiango am fost si la un osteopat dar durerile continuua ce imi puteti recomanda pentru a scapa de aceste dureri .va multumesc anticipat
Ma numesc chitu mariana iuliana am 41 de ani si de 1 an am fost diagnosticata cu aceasta boala am luat metrotexat dacortin am facut si sedinte de acupunctura am luat noni xiango am fost si la un osteopat dar durerile continuua ce imi puteti recomanda pentru a scapa de aceste dureri .va multumesc anticipat
daca stie doamna monica,com pot lua legatura cu naturopata,i-as fi recunoscator toata viata.multumesc anticipat.
si eu sufar de aceasta boala as fi foarte recunoscatoare doamnei Monica daca ar de amanunte despre naturopata respectiva. O adresa ,un numar de telefon unde poate fi contactata .
Avand in vedere rezultatele bune ale Monicai, o rog sa ne spuna cum poate fi cautata naturopata
Eu am suferit de artrita reumatoida ca rezultat al unei boli autoimune si anume intoleranta la gluten. Din momentul in care am avut o dieta fara gluten toate articulatiile nu m-au mai durut. Diagnosticul mi l-a pus o naturopata in timpul conversatiei telefonice in care i-am descris simptomele. Mult succes sa depistati intoleranta alimentara a organismului Dvs. Restul depinde de vointa Dvs.
Posteaza comentariu