Intinde degetele
Relaxeaza mana. Incepi prin exercitii usoare de apropiere si departare a degetelor. Indoaie succesiv articulatiile de mijloc si de jos ale degetelor. Revino usor cu degetele in pozitia initiala. Lucreaza si cu cealalta mana. Daca se poate, este bine sa aplici acest exercitiu facil cat mai des ambelor maini.
Aboneaza-te la newsletter 
Urmareste-ne pe 
- Club Eva Comunitatea unde eşti între prietene.
- Forum Dezbate tot ce te preocupă
- Sfaturi Găseşte răspunsuri la întrebările tale
- Felicitari Eva Zilnic poti gasi ceva de sarbatorit.
- Horoscop Viitorul tău, descifrat de astre
- Eva Concursuri Participă şi câştigă cu Eva premii senzaţionale
- Eva City Caută adrese utile in zona ta
- Horoscop 2025,
- Horoscop 2024,
- Horoscop azi,
- Horoscop dragoste,
- Horoscop chinezesc,
- Astrologie,
- Horoscop lunar,
- Horoscop rac azi,
- Horoscop gemeni azi,
- Horoscop fecioara azi,
- Horoscop taur azi,
- Horoscop capricorn azi,
- Horoscop scorpion azi,
- Horoscop sagetator azi,
- Horoscop varsator azi,
- Horoscop pesti azi,
- Horoscop leu azi,
- Horoscop balanta azi,
- Horoscop berbec azi,
- Horoscop saptamanal
Copyright © 2001-2024, iMedia Plus Group. Toate drepturile rezervate
Permite notificari
Inchide
Asigura-te ca nu pierzi nicio informatie utila: articole/retete importante sau horoscopul zilnic. Da click pe butonul “Allow” pentru a ne permite sa-ti trimitem notificari.
Comentarii (10)
Va rog respectuos sa nu confundati artroza (degenerarea, imbatranirea) cu artrita (infectia, inflamatia acuta) articulatiilor. In limba romana artrita inseamna ceva grav, acut, care trebuie tratat fara intarziere. Numai in limbaj anglo-saxon arthritis=artroza. Cu multumiri, Dr. Marius Uscatu, medic ortoped supraspecializat in Chirugia gleznei si a piciorului.
Din plante ai folosit, te rog?
Si ma dor deja cand strang pumnul. Asta e de vreun an de zile. Am fost la reumatolog si mi-a dat artroflex compus, dar nu se vede efectul. Stie cineva alte solutii sau procedee naturiste. Este bine sa merg la balneolog pentru sedinte de fizioterapie?
ASTA CHIAR DACA O FACI INTUITIV AJUT PENTRU ARTRITA DAR M AR BUCURA CEVA EFICACE PT ACEASTA SUPARARE CARE INTERVINE IN BLOCAREA DEGETELOR CU DUREREI
sunt lucruri simple pe care nu le stiam . Este la indemana oricui sa faca astfel de exercitii. pentru aceasta ma bucur ca am descoperit aceste sfaturi. va multumesc !
eu efectuez aceste exercitii de 6luni si pot sa spun ca am realizat foarte mari progrese mentionez ca folosesc o crema pe baza de plante inaite de a efectua aceste exercitii sper ca in viitorul apropiat datorita acestor exercitii sa imi recapat mobilitatea degetelor.recomand cu caldura aceste exercitii tuturor care au de suferit in urma uni fracturi mobilizari gresite.
Am incercat exercitiile si ma simt mult mai bine.Durerile din degete aproape au isparut.Voi persevera.Am insa o alta problema .Ma dor degetele picioarelor.Se pot face excercitii si pentru acestea?Care ar fi?
sunt impresionata de atentia cuvenita acestei (maladii) tatal meu sufera mult si numai asa il pot ajuta
Insasi spalatul pe maini,contribuie la mobilitatea mainilor.Deci...... Spalati-va cat mai des ....!!!!!
Exercitiile prezentate sunt chair eficiente! :)
Posteaza comentariu