Ghid de ingrijire acasa
Iata cateva sfaturi care iti pot fi de folos:
1. Mentine-te la o greutate sanatoasa. O greutate potrivita nu va solicita prea mult articulatiile, va reduce durerea si va duce la cresterea cantitatii de energie si a mobilitatii.
2. Exercitiile fizice efectuate in mod regulat. Activitatea fizica este importanta si pentru pacientii cu artrita psoriazica. Exercitiile fizice ajuta la ameliorarea multor dintre simptomele acestei afectiuni (dureri, oboseala).
3. Foloseste pachete reci si fierbinti. Pentru ca recele are un efect de amorteala, te ajuta sa nu simti durerea. Inainte de a folosi un pachet cu gheata, aplica un strat subtire de ulei mineral peste articulatia dureroasa. Peste uleiul intins, pune un prosop umed si apoi aseaza pachetul cu gheata. Poti repeta acest procedeu de mai multe ori pe zi, timp de 20 - 30 de minute. Unele persoane prefera sa maseze zona dureroasa cu un cub de gheata.
De asemenea poti folosi caldura pentru a relaxa muschii tensionati si pentru a scapa de durere. Poti folosi o perna electrica pentru incalzire (aseaza un prosop intre perna si piele). Si un dus sau o baie fierbinte poate ajuta.
4. Foloseste tehnici adecvate. Schimband metodele prin care iti indeplinesti activitatile de zi cu zi iti poti imbunatati calitatea vietii. Intreba medicul despre cum iti poti proteja articulatiile.
Artrita psoriazica
De TopSanatate
Comentarii (10)
Buna ziua am nevoie urgent de humira PEN valabilitate 11.2019 va multumesc anticipat 0722964498
Humira, Enbrel pret foarte bun Buna Ziua doresc sa cumpar medicamentul Humira 40, Enbrel 50 Ofer un pret corect, doresc si solicit seriozitate maxima sunt disponibil si pentru deplasare 0722 964 498 Multumesc
Buna ziua am nevoie urgenta de Humira sau Enbrel pentru dureri articulare severe. ofer si cer discretie si seriozitate ofer un pret bun si onest cine ma poate ajuta - respect costystefan@yahoo.ro - 0767 123495 multumesc
CUMPAR HUMIRA TARCEVA MABTHERA SPRYCEL SANDOSTATIN VELCADE HERCEPTIN, ROG SERIOZITATE 0730978536.
am un psoriazis de 2ani sint in romania si acum am probleme cu articulatiile ,peima oara am avut la un deget la mana ,acum la un deget la picior am 37 de ani poate sa fie din cauza psoriazisului si a sckimbului de clima ,inainte am stat in spania si nu am avut probleme cu articulatiile metrotrexat se poate gasi si paSTILE
Artritra psoriazica nu este acelasi lucru cu artritra reumatoida!!!!(reumatoida e mult mai dificila de tratare)Multumesc!
As vrea sa stiu daca artrita proriazica este acelasi lucru cu artrita reumatoida! Multumesc!
Atentie la glicemie colesterol trigliceride si altele, se pot da peste cap.!!!
Am 27 ani si tocmai mi-a fost pus acest diagnostic. Ca si tratament am Metotrexat 7.5 mg/saptamana. De asemenea mi-a fost recomandata si miscarea. Cam dupa 6-8 saptamani de tratament s-a mai ameliorat durerea.
Din ce cauza apara aceasta boala?
Posteaza comentariu