4 din 6
4. Seminţele de susan
Adaugă în amestecul de cereale pe care le consumi dimineaţa şi 1 lingură de seminţe crude de susan. Acestea sunt bogate în vitamina E şi lignani care reglează nivelul hormonilor, oferind protecţie împotriva cancerului la sân sau cervical.
Comentarii (2)
sunt puse putin in practica pentru ca sunt sfaturi de pe alt continent, luat din emisiunea lui Doctor Oz. Cred ca eruopenii prefera sa consume mai mult fructele si legumele cand este sezonul lor, pentru ca in afara lui, sunt tratate si clonate si crescute in sere cu hormoni. In America poate se gasesc de toate si inca si mai multe decat stim si toate de buna calitate. La noi in supermarket....
Sunt bune ideiile doar ca la noi cred ca sunt puse foarte putin in practica.
Posteaza comentariu