Sănătatea ta este şi în atitudine, gândurile şi imaginea pe care ţi-o faci despre tine. Învaţă să controlezi frica şi s-o învingi! Învaţă să previi tremerile inutile care-ţi consumă resursele de autoapărare. Un corp sănătos este în rezonanţă cu o minte sănătoasă. Fă astfel încât să iubeşti cu adevărat echilibrul dintre ele şi decide chiar acum să participi la o viaţă cu sens!
Ce trebuie să ştii despre sănătatea sânilor
În ultimii ani, numărul deceselor a scăzut simţitor. Diagnosticat în fază incipientă, cancerul poate fi tratat relativ uşor şi fără urmări, chiar vindecat.
Apariţia unui nodul nu este întotdeauna un semn de cancer, dar este un semn care nu trebuie ignorat. Leziunile benigne sunt foarte comune şi este normal ca sânul să se modifice pe parcursul vieţii. Totuşi, există leziuni mamare care multă vreme au un caracter benign, dar după o evoluţie îndelungată suferă o transformare malignă.
Naşterile la vârste tinere previn cancerul la sân însă aceleaşi schimbări hormonale după vârsta de 30 de ani contribuie la creşterea riscului de cancer la sân.Cancerul descoperit în stadiul 0 sau 1 poate fi vindecat în proporţie de 94%.
Cum poate fi prevenit cancerul la sân
- Printr-o alimentaţie sănătoasă, bazată pe un consum zilnic de fructe şi legume şi un aport redus de grăsimi alimentare.
- Prin evitarea obiectelor vestimentare care menţin sânul într-o poziţie anormală, precum sutienele cu bureţi, sârme sau silicon.
- Printr-un program regulat de activităţi fizice pentru menţinerea greutăţii corporale sub control.
- Prin evitarea expunerii la soare între orele 11-16 şi aplicarea unei creme cu factor de protecţie mai mare de 15 cu 20 de minute înainte de expunerea la soare şi reaplică la intervale de 2-3 ore.
- Prin renuţarea la fumat şi alcool.
- Prin autoexaminare.
Comentarii (8)
Da am descoperit de 2 ,ca ma doare sanul drept,care este cauza si ce trebuie sa fac ,mai intai,,,,si o intrebare asa mai personala ,,,daca nu pot sa ma duc la medic ,din cauza ca nu dispun momentan de bani,,in cazul unei intarzieri de timpse agraveaza boala ? ce sfat imi dati? multumesc,,,
Va rog frumos, as vrea si eu culegerea de texte cu tratamentul nodulilor!
va rog sa-mi trimiteti culegerea de texte despre tratamentul nodulilor mamari. Multumesc pt oferta!
va rog sa imi trimiteti culegerea de texte despre tratamentul nodulilor mamari.si primele 3 favorite dupa concluzia dvs Va multumesc si va felicit pt oferta dvs! la multi ani!
va rog sa imi trimiteti culegerea de texte despre tratamentul nodulilor mamari.si primele 3 favorite dupa concluzia dvs Va multumesc si va felicit pt oferta dvs! la multi ani!
va rog sa imi trimiteti culegerea de texte despre tratamentul nodulilor mamari.si primele 3 favorite dupa concluzia dvs Va multumesc si va felicit pt oferta dvs! la multi ani!
Despre tratamentul nodulilor mamari... Am avut nevoie si am facut o culegere de texte despre tratamentul nodulilor mamari... Pentru cine este interesata, il pot trimite fisierul pe mail (29 file). O zi buna si LA MULTI ANI !!!
Am lucrat la o clinica oncologica 9 ani.an decursul anilor am antalnit tot felul de cazuri,am antalnit femei care din cauza lipsei de bani nu au putut face control mamar la timp Din cauza banilor nu-si pot face femeile mamografie si asa cancerul se descopera deja an stadiul 3-4care este prea tarziu pt a se mai putea face ceva....
Posteaza comentariu