2 din 10
2. Redu consumul de carne roșie
Numeroase studii au arătat că un consum ridicat de carne roșie, mezeluri și afumături a fost asociat cu un risc ridicat de a face cancer la colon și stomac. Institutul American pentru Cercetarea Cancerului recomandă să nu se depășească o cantitate de 500 de grame consumate pe săptămână.
Posteaza comentariu