Un examen oftalmologic efectuat macar o data pe an te va ajuta sa preintampini afectiunile oculare grave. De exemplu, glaucomul o afectiune extrem de serioasa care nu doare la inceput si de care sufera in jur de 120.000-140.000 de romani poate conduce la orbire, in cazul in care nu urmezi un tratament corect.
Mergi la oftalmolog, chiar daca vezi perfect!
Potrivit Asociatiei Americane de Optometrie, chiar daca nu ai probleme cu vederea este indicat sa-ti faci un consult oftalmologic o data la doi ani daca ai sub 60 de ani si o data pe an daca ai depasit aceasta varsta. De ce? Pentru ca multe afectiuni oculare nu au simptome la inceput, iar printre ele se numara cele mai grave cum sunt: glaucomul, tensiunea oculara, retinopatia (complicatie a diabetului) si degenerescenta maculara.
Simptome pe care nu trebuie sa le ignori
Iata care sunt cele mai frecvente simptome care pot anunta o problema, potrivit dr. Richard Shugarman de la Academia Americana de Oftalmologie, citat de publicatia EveryDayHealth.com
1. Lumini, cerculete, umbre sau "un val gri peste ochi" - pot sa anunte dezlipirea retinei, care poate sa fie cauzata de glaucom sau de o lovitura serioasa la ochi;
2. Pierderea temporara si brusca a vederii. Chiar daca se intampla brusc si revine la fel de repede, ea poate sa fie cauzata de o serie de boli oculare: degenerescenta maculara legata de varsta (care este principala cauza de orbire la persoanele cu varsta peste 65 de ani) sau un tip de glaucom (se caracterizeaza prin cresterea tensiunii intraoculare si scaderea acuitatii vizuale);
3. Durerea la nivelul ochilor. Potrivit specialistului, majoritatea afectiunilor oculare nu dor, insa exista si siuatii in care poti sa resimti o durere la nivelul ochilor, si anuma daca ai: glaucom, ochi uscati, lovitura la ochi, eroziunea corneei (zgarietura) sau cancer ocular.
4. Lovitura la ochi. Orice lovitura la nivelul ochilor trebuie analizata de un oftalmolog, in special daca printre simptomele manifestate se numara roseata ochilor si durerea care dureza mai mult de 15 - 20 de minute;
5. Disconfort persistent la nivelul ochilor. Dupa ce ai efectuat o activitate care implica un pericol pentru ochii tai din cauza particulelor care ar putea sa patrunda este bine sa faci un consult oftalmologic pentru a evita o pozibila infectie oculara;
6. Ochii rosii. "Daca ai ambii ochi rosii este foarte posibil sa nu fie nimic grav, insa nu acelasi lucru il pot spune si despre un singur ochi inrosit", avertizeaza oftalmologul. Daca ai ambii ochi rosii poate sa fie vorba despre o raceala sau conjunctivita, insa daca roseata se manifesta la un singur ochi e posibil sa fie cauzata de un proces inflamator profund, cum ar fi sclerita (inflamatia sclerei) si uveita (inflamarea interiorului ochiului).
7. Disconfort la purtarea lentilelor. Majoritatea persoanelor care poarta lentile de contact nu au nicio problema daca respecta sfaturile de ingrijire si folosire a lor. Insa, exista si situatii in care apar infectii oculare, iar daca simti durere, disconfort si ai ochii rosii nu ezita sa faci un consult oftalmologic;
8. Privire incetosata. Chiar daca este trecatoare, privirea incetosata trebuie sa te alarmeze, deoarece poate sa ascunda probleme serioase precum un glaucom, uveita, dezlipirea retinei sau degenerescenta maculara. De asemenea, privirea incetosata la un singur ochi poate fi un simptom timpuriu pentru atacul de inima, sustine medicul oftalmolog;
9. Complicatii in urma unei interventii chirurgicale la ochi. Daca intampini roseata, durere, privire incetosata este recomandat sa apelezi la un consult oftalmologic.
Ce se intampla la un consult oftalmologic de rutina?
Medicul iti va pune cateva intrebari legate de istoricul tau medical, dupa care te poti astepta la cateva teste de rutina:
- masurarea acuitatii vizuale (abilitatea ochiului de a vedea un obiect de o anumita marime, amplasat la o distanta specificata;
- masurarea tensiunii oculare cu ajutorul tonometriei, un test care se efectueaza folosind anestezierea globului ocular prin intermediul unor picaturi. Exista mai multe tipuri de tonometrii care au la baza acelasi principiu: masurarea deformarii corneei sub actiunea unei forte externe);
- verificarea pupilelor, a corneei, a conjunctivei si a tesuturilor inconjuratoare. Este posibil sa ai nevoie de o dilatare a pupilelor cu ajutorul unor picaturi pentru ca oftalmologul sa obtina informatii mai corecte.
Alimentatia pentru ochi sanatosi
Ai grija ca din dieta ta sa nu lipseasca:
- Alimentele bogate in luteina si zeaxantina (oua, varza, spanac);
- Fructele si legumele care contin beta caroten (morcovi, mango, piersici);
- Fructele si legumele bogate in vitamina C (portocale, capsuni, rosii, ardei verzi);
- Alimentele bogate in vitamina E (migdale, seminte de floarea-soarelui);
- Alimentele care contin zinc (carne, ficat, lapte).