Venirea toamnei înseamnă zile mai scurte, schimbări ale naturii, dar și modificări în corpurile și în stilul nostru de viață.
Fie că este vorba despre uscarea pielii sau căderea părului, cu siguranță corpul nostru experimentează în această perioadă a anului unele efecte normale, care pot fi explicate științific.
Efectele toamnei asupra organismului
Pielea poate începe să se simtă uscată
Unul dintre efectele toamnei asupra corpului nostru este uscarea pielii. S-a dovedit de dermatologi că fiecare schimbare sezonieră a temperaturii acționează ca un șoc pentru sistem, perturbând echilibrul chimic tipic al pielii noastre și provocând uscăciune.
Părul ar putea să-și piardă din calitate și să cadă
Acest lucru este deosebit de comun și, în timp ce unii oameni încep să se sperie, crezând că ar putea cheli, alții cred că acest lucru este extrem de normal. Motivul din spatele căderii părului în timpul toamnei este "restul evolutiv". Asta înseamnă că avem nevoie de păr suplimentar în timpul verii pentru a ne proteja scalpul de luminile UV, dar odată ce protecția nu mai este necesară, părul începe să cadă.
Este posibil să dormi mai mult decât de obicei
În timpul toamnei, este posibil să observi că ai tendința de a dormi mai mult decât înainte și există o explicație pentru acest lucru.
Consumi mai multe alimente dense energetic
Toamna semnalează sfârșitul verii și venirea iernii, așadar, creierul nostru trimite semnale corpului pentru a-și crește rezistența la insulină. Corpul nostru stimulează producția de grăsime și începem să stocăm grăsime astfel încât să ne pregătim pentru iarnă și să supraviețuim în timpul temperaturilor mai reci. Deci, în momentul în care vremea începe să se răcească, începem să avem poftă de alimente bogate în carbohidrați și grăsimi.
Dacă suferi de anxietate, este posibil să ai o creștere a simptomelor
Tranziția de la vară la toamnă ne poate afecta starea de spirit și bunăstarea.
Soarele de toamnă îți poate deteriora ochii
Expunerea neprotejată la soare în timpul toamnei ar putea fi un pericol real pentru ochii noștri, conform cercetărilor. Instalarea acestui sezon vine cu soare și lumină scăzută, ceea ce crește cantitatea totală de radiații UV la care sunt expuși ochii noștri. Și expunerea ar putea provoca afecțiuni oculare severe, cum ar fi fotokeratita.
Organismul devine deosebit de predispus la gripă
Toamna este schimbarea anotimpurilor între vară și iarnă, așa că vremea se schimbă și temperatura la fel.
Sursă: brightside
Posteaza comentariu