S-a dat startul la răceli. Fă-ţi o listă cu cele mai puternice alimente care întaresc imunitatea şi te protejează în sezonul rece.
Se spune că o răceală durează o săptămână, fără să ţină cont de tratamentele pe care le urmezi. Începe să-ţi curgă nasul, te gâdilă puţin în gât şi strănuţi de o grămadă de ori pe zi. Şi este doar începutul, pentru că ştii bine că urmează nasul înfundat, simţul mirosului şi a gustului scade în intensitate şi sâcâitoarea tuse care pare că nu te mai lasă.
Prezintă-te imediat la medic dacă ai febră persistentă, durere de cap, epuizare fizică, durere generală şi tuse severă pentru că este posibil să ai gripă şi medicul trebuie să-ţi prescrie tratamentul corect.
Ce poţi să faci ca să previi o răceală - spălarea frecventă a mâinilor şi o listă cu cele mai puternice alimente care reuşesc să-ţi întărească imunitatea sau te ajută să te pui pe picioare, reducând intensitatea simptomelor.
Se spune că o răceală durează o săptămână, fără să ţină cont de tratamentele pe care le urmezi. Începe să-ţi curgă nasul, te gâdilă puţin în gât şi strănuţi de o grămadă de ori pe zi. Şi este doar începutul, pentru că ştii bine că urmează nasul înfundat, simţul mirosului şi a gustului scade în intensitate şi sâcâitoarea tuse care pare că nu te mai lasă.
Prezintă-te imediat la medic dacă ai febră persistentă, durere de cap, epuizare fizică, durere generală şi tuse severă pentru că este posibil să ai gripă şi medicul trebuie să-ţi prescrie tratamentul corect.
Ce poţi să faci ca să previi o răceală - spălarea frecventă a mâinilor şi o listă cu cele mai puternice alimente care reuşesc să-ţi întărească imunitatea sau te ajută să te pui pe picioare, reducând intensitatea simptomelor.