Lipsa somnului poate produce obezitate. Potrivit unui studiu realizat de o echipa de experti de la Universitatea Brisbane din Queensland, copiii care nu dorm suficient risca sa devina obezi cand ajung adulti, deoarece lipsa odihnei suprima capacitatea corpului de a produce hormonul care taie apetitul. Expertii australieni sustin ca micutii care au probleme cu somnul prezinta riscuri duble de a deveni obezi la maturitate, in comparatie cu cei care dorm atat cat trebuie.
Aceste concluzii au aparut in urma unei cercetari realizate de dr.
Potrivit doctorului Mamun, lipsa de odihna face corpul sa secrete o cantitatea mai mica din hormonul numit leptina, responsabil cu inhibarea apetitului, ceea ce conduce la cresterea poftei de mancare. Totodata, somnul insuficient tulbura echilibrul corpului si felul in care organismul metabolizeaza insulina, hormon care, de asemenea, joaca un rol important in viteza cu care corpul asimileaza grasime.
Dr. Al Mamun sustine ca sunt 3 posibile motive pentru care copiii cu probleme de odihna ar putea ajunge obezi. "In primul rand acesti copii au mai mult timp sa manance, in al doilea rand, ei dorm mai putin, sunt mai obositi si au mai putina activitate psihica in timpul zilei, si asftel, nu consuma tot ceea ce acumuleaza. Potrivit ultimului motiv, timpul redus de somn genereaza niveluri reduse de hormoni, care regleaza apetitul", a declarat Mamun.