Publicatia britanica DailyMail prezinta cateva dintre beneficiile pe care le ofera obiceiurile negative.
Furia: buna pentru presiune arteriala
Cercetatorii de la Universitatea Carnegie Mellon din Pittsburgh au descoperit ca persoanele care raspund la situatiile stresante sau deranjante cu furie isi mentin tensiunea arteriala scazuta si secreta o cantitate mai mica de cortizol (cunoscut ca hormon al stresului) fata de cei care raspund cu frica sau isi ascund sentimentele.
Se pare ca totul depinde de felul in care reactionam in anumite situatii. Furia iti poate da o senzatie de control si optimism, in timp ce frica sau frustrarea duce la cresterea nivelului de cortizol, care in cantitati mari poate produce afectiuni ale inimii.
Jocurile video imbunatatesc metabolismul
Desi acuzate ca au o parte din vina in cresterea numarului de persoane supraponderale, se pare ca jocurile video ne ajuta si sa ne pastram in forma si sa pierdem in greutate.
Injuraturile amelioreaza durerile
Conform unui studiu condus de Universitatea Keele, durerea poate fi mai usor suportata daca persoana in cauza foloseste cuvinte urate pentru a se exprima. Autorul studiului, dr. Richard Stephens, crede ca aceste cuvinte influenteaza nivelul de andrenalina.
Cercetatorii au observat ca voluntarii care foloseau injuraturi pentru a se exprima, au inregistrat o crestere a nivelului cardiac si a agresivitatii. Iar un nivel crescut al agresivitatii a fost asociat si cu o reducere a sensibilitatii la durere.
Lenesii traiesc mai mult
Persoanele care se trezesc mai devreme si sunt ocupati intreaga zi mor mai devreme, este parerea profesorului Peter Axt, expert in sanatate publica. Profesorul crede ca lenea este secretul unei vieti lungi si un bun antidot pentru stresul cauzat de munca. "Leneveste jumatate din timpul liber. Persoanele care aleg sa doarma dupa-amiaza, au mai multe sanse sa traiasca mai mult."
In sprijinul acestei teorii, expertul da drept exemplu animalele de la zoo, care au o viata mai lunga decat cele care traiesc in libertate. In cazul acestora, speranta de viata aproape ca se dubleaza.
Stresul imbunatateste memoria
Desi perioadele indelungate de stres, cum sunt divorturile, pot afecta sistemul imunitar, cercetatorii americani de la Universitatea Buffalo au descoperit ca evenimentele stresante scurte pot avea efecte benefice asupra memoriei. Asta datorita modului in care cortizolul, hormonul produs de organism in situatiile stresante, interactioneaza cu partea creierului care controleaza procesul de invatare si emotiile.
"Acest hormon are atat efect protector cat si daunator asupra organismului. Din acest motiv avem nevoie de evenimente stresante pentru a functiona mai bine, dar nu pe perioade lungi," declara Zhen Yan, din echipa de cercetatori.
Muzica ascultata la volum ridicat stimuleaza creierul
Conform cercetatorilor de la Universitatea Manchester, muzica ascultata la un volum ridicat stimuleaza o parte a urechii interne, numita sacculus. Aceasta parte este sensibila la sunetele puternice, de peste 90 de decibeli. In cazul in care receptioneaza acesti decibeli, creierul simte o senzatie de placere, ajutandu-ne sa ne simtim mai bine atat pe durata muzicii, cat si dupa.
Bauturile gazoase lupta impotriva dementei
Desi afecteaza smaltul dintilor si favorizeaza aparitia obezitatii, specialistii recomanda consumarea a doua pahare de bauturi gazoase zilnic pentru a preveni maladia Alzheimer si a ne imbunatati memoria cu 20%.
Specialistii de la Universitatea Glasgow Caledonian sunt de parere ca aceste bauturi pot fi de folos atat persoanelor in varsta care sufera de pierderi scurte de memorie, cat si tinerilor care invata pentru examene. O posibila explicatie este data de continutul ridicat de zahar din aceste bauturi.