Cum foloseste corpul vitamina C
Desi este sinonima cu sustinerea sistemului imunitar, vitamina C face mult mai mult, scrie Mind Body Green. „Vitamina C este o vitamina solubila in apa care serveste si ca antioxidant. Sustine mai multe functii importante ale organismului – inclusiv functionarea optima a sistemului imunitar, vindecarea tesuturilor, formarea colagenului, mentinerea sanatatii oaselor si a cartilagiilor si absorbtia optima a fierului”, explica Alexander Michels, coordonator de cercetare clinica la Institutul Linus Pauling de la Universitatea de Stat din Oregon.
„Gratie capacitatii sale antioxidante, ajuta si la combaterea stresului oxidativ al organismului”, adauga specialistul.
Cum este absorbita vitamina C
„Vitamina C este absorbita in intestinul subtire, unde un grup de diferite proteine o preiau”, explica Michels. Foarte simplu. Si atunci care-i problema cu absorbtia acestei vitamine? Citeste continuarea pe andreearaicu.ro
Posteaza comentariu