Respiratia urat mirositoare sau halitoza este cauzata, de regula, de o igiena orala necorespunzatoare. Cu toate acestea, exista si alti factori care pot determina aparitia halitozei, cum ar fi afectiuni ale gingiei, ale aparatului respirator, dantura afectata de carii, o dieta inadecvata, o digestie lenesa sau constipatia, fumatul sau abuzul de alcool, diferite afectiuni ale ficatului sau ale rinichilor.
Dimineata, respiratia urat mirositoare apare, in special, in urma deshidratarii organismului, dar si din cauza cantitatii reduse de saliva secretata peste noapte in cavitatea bucala si care a permis, astfel, dezvoltarea bacteriilor. Halitoza este asociata, de regula, cu limba foarte incarcata.
Daca gingiile, limba si chiar dintii, din cauza depunerilor si a bacteriilor, emana mirosuri neplacute, este cazul sa adopti obiceiuri sanatoase de igiena orala, pentru a scapa definitiv de aceasta problema. Astfel, spalatul pe dinti in mod adecvat, utilizarea atenta a atei dentare si a pastei de dinti, dar si clatitul gurii cu apa curata pot face minuni in acest sens.
Cum scap de respiratia urat mirositoare: Ce trebuie sa stii?
Intereseaza-te care sunt efectele secundare ale medicamentelor pe care le iei. Este posibil ca acestea sa cauzeze halitoza? Daca raspunsul este afirmativ, consulta-ti doctorul de familie, pentru a vedea in ce masura poti urma un tratament alternativ. In orice caz, nu iti intrerupe singura tratamentul! Doar medicul tau este in masura sa te sfatuiasca in acest sens, pe baza analizelor si a istoricului tau medical.
Timp de cateva zile, fii atenta la dieta pe care o urmezi - in dieta ta si-au facut loc alimente care pot determina aparitia respiratiei urat mirositoare? Usturoiul, ceapa si anumite tipuri de peste se stie ca sunt raspunzatoare pentru aparitia halitozei.
Exista numeroase solutii naturiste care te pot ajuta in demersul tau. Spre exemplu, exista numeroase plante care, datorita proprietatilor lor, iti pot improspata respiratia - mesteca un fir de patrunjel sau de menta inainte si dupa fiecare masa, pentru a scapa de halitoza specifica in astfel de situatii.
Daca preferi sa rezolvi aceasta problema in mod obisnuit, atunci probabil ca vei apela la gargara cu apa de gura si guma de mestecat - atentie la aceste produse care pot dauna sanatatii! Ai mare grija la apa de gura comerciala - exista riscul ca aceasta sa sensibilizeze si sa irite gingiile. Alege un produs care ti se potriveste sau, si mai bine, clateste-ti gura cu cateva picaturi de ulei de peppermint diluate intr-un pahar cu apa. Apa nu se inghite.
Nu apela niciodata la bomboanele mentolate pentru improspatarea respiratiei, deoarece acestea contin zahar, care hraneste bacteriile deja existente pe limba.
Periaza-ti dantura dupa fiecare masa sau, daca acest lucru nu este posibil, de doua ori pe zi, dimineata si seara. Intre mese, clateste-ti gura cu apa proaspata. Foloseste ata dentara o data pe zi, preferabil inainte de periaj - este un detaliu care poate face diferenta. Periuta de dinti trebuie schimbata lunar.
Gura urat mirositoare: atentie la modul de periaj
Nu doar dantura necesita ingrijire, pentru indepartarea placii bacteriene, a celulelor moarte si a debrisurilor, ci si limba. Periajul trebuie efectuat cu o perie speciala, atat pe partea superioara, cat si pe cea inferioara limbii.
Bacteriile se "refugiaza" si in periuta de dinti, astfel incat, pentru a o proteja mai bine, este necesar sa o tii cu capul in jos, intr-un pahar din plastic cu capac, in care se afla peroxid de hidrogen.
Sfaturi pentru o respiratie proaspata!
Exista sanse ca respiratia sa nu fie atat de rea pe cat ti se pare tie. Pentru a verifica acest lucru, intreaba o persoana in care ai deplina incredere si care stii ca iti va oferi un raspuns sincer, daca i se pare ca ai o respiratie urat mirositoare. De regula, daca simti un gust ciudat in gura, oricat de slaba ar fi aceasta senzatie, inseamna ca suferi de halitoza, intr-o oarecare forma. Acest lucru se refera la perioada in care nu mananci.
Iata cateva ponturi naturiste care te vor ajuta sa scapi de halitoza:
Bea foarte multa apa pe parcursul intregii zile, pentru a mentine senzatia de prospetime si curatenie. Sucul proaspat de lamaie, ca si apa, ajuta la detoxifierea organismului. Piata iti ofera o sumedenie de sortimente de pasta de dinti si produse pentru igiena orala. Alege un tip care iti place in mod deosebit, deoarece este important ca periajul sa nu fie perceput ca o corvoada, ci ca o actiune necesara si, in acelasi timp, placuta. Renunta la alimentele condimentate si redu consumul de ardei iute, branza, scrumbie, ton sau carnuri grase, cum ar fi pastrama sau salamul - uleiurile continute de acestea pot elibera mirosuri o perioada foarte lunga de timp de la consumarea lor, indiferent de cat de mult iti periezi limba si dantura. Renunta la consumul de bauturi si lichide care un un miros sau o aroma puternice, de vreme ce acestea persista mai mult in cavitatea bucala - cafeaua, vinurile, berea si whisky-ul se absorb cu usurinta in sistemul digestiv si, la fiecare expiratie, se elibereaza din nou mirosuri in cavitatea bucala. Bea foarte multa apa si mult lapte, dar redu consumul de suc sau de bauturi alcoolice. De asemenea, este important sa renunti la dulciuri. Halitoza poate fi cauzata si de o afectiune interna. Uneori, respiratia urat mirositoare este "superficiala", fiind cauzata de bacteriile existente pe suprafata dintilor si a limbii, insa adesea poate fi rezultatul unei digestii proaste. Pentru a scapa de aceasta problema, impune-ti sa consumi iaurt in fiecare zi. Bacteriile din iaurt vor contribui la procesul de digestie si vor elimina rapid orice urma de respiratie neplacuta generata din interior. Amesteca o lingurita de miere si scortisoara pudra intr-o cana plina cu apa fierbinte si, in fiecare dimineata, fa gargara cu aceasta solutie. Respiratia ti se va pastra proaspata de-a lungul intregii zile! Mananca morcovi, telina si mere, care ajuta la curatarea dintilor si la mentinerea unei respiratii proaspete. Rontaie seminte de secarea (chimen dulce), anason sau cuisoare, pentru un miros placut al intregii guri - tine semintele la indemana, intr-un borcanas sau intr-o cutiuta. Patrunjelul proaspat are un efect similar si, in acelasi timp, este bogat in clorofila, substanta chimica responsabila pentru culoarea verde a plantei. Aceasta este recunoscuta pentru proprietatile deosebite de eliminare a mirosurilor neplacute ale gurii. Clorofila se regaseste si in alte plante verzi, cum ar fi lucerna, sucul de orz, graul verde sau spirulina. O lingurita din sucul acestor plante este necesar pentru a scapa de halitoza - sucul trebuie mai intai clatit in gura, apoi inghitit. Menta, rozmarinul si salvia sunt ideale in lupta impotriva respiratiei neplacute - cu toate acestea, fii precauta in ceea ce priveste utilizarea salviei, in special daca suferi de epilepsie. In caz contrar, clateste-ti gura cu ceai de salvie de cateva ori pe zi. Ceaiul poate fi si baut, avand un gust bun. Alternativ, apeleaza la tabletele de spirulina, care trebuie rontaite cu meticulozitate. Propolisul are actiune antibacteriana, fiind deosebit de eficient in ceea ce priveste combaterea halitozei si mentinerea unei stari bune de sanatate a gingiilor.Atentie!
Daca nici una dintre metodele mentionate mai sus nu functioneaza in cazul tau, iar halitoza persista, este necesar sa apelezi la sfatul medicului, deoarece, in unele cazuri rare, respiratia neplacut mirositoare poate fi simptomul unei afectiuni mai grave.
Vizitele regulate la medicul stomatolog sunt absolut obligatorii, pentru a trata unele carii care pot fi responsabile pentru aparitia halitozei.
Comentarii (28)
Un artico foarte bun cu sfaturi indicate. Multumesc!
Cine poate sam spuna ce poate fii acesta dupa ce imi clatesc gura cu apa de gura dupa acesta in gura face multa saliva ce poate fii?
eu folosesc Solutia antibacteriana Trachisan. Fac gargara de 3-4 ori pe zi si imi schimb periuta de dinti si pasta de dinti.
Eu am probleme cu dinti si gingia de mic copil. De curand, adica anul trecut am fost la un doctor foarte bun pentru ceva probleme iar cu dinti si gingia. Doctorul mi-a recomandat sa scap de pasta de dinti cu flour pe care o foloseam si sa incep sa folosesc o pasta de dinti naturala cu ulei 100% pur din arbore de ceai(tea tree oil) de la Thursday Plantation. Din ce mi-a explicat doctorul, pasta care o foloseam si care era cu flour nu imi facea bine la dinti si gingie. Acuma de cand am inceput sa folosesc acesta pasta de dinti naturala, va zic ca m-am indragostit de ea. Diferenta e foarte mare…si imi place mult tare ca nu face spuma, cum fac pastele de dinti chimice.
Produsele pentru igiena orala care au ca indulcior (unic - Spry Xlear) xylitolul sunt foarte eficiente deoarece xylitolul este antibacterian (nu permite formarea placii ). Dintre acestea mentionez :pasta de dinti, gel pentru bebelusi (care poate fi inghitit fara efecte negative), ata de dinti, apa de gura, spray de gura, etc
trateaza fetita de constipatie.fa i o alimentatie corespunzatoare.fructe.legume.incearca sa nu i dai prajit.supe.lichide*apa.ceai*fara ATENTIE laptele constipa.evita l.nu i administra laxative.ii fac mai ult rau.citeste pe net restul k nu mai tin minte chiar totul.am avut si eu probleme k fetita.6 ani.
am şi eu un membru în familie care suferă de această problemă, el nu îşi dă seama probabil, însă este aşa de grav că nu se poate sta în aceeaşi cameră. Îmi este jenă să îi spun si nu ştiu cum să procedez.
am şi eu un membru în familie care suferă de această problemă, el nu îşi dă seama probabil, însă este aşa de grav că nu se poate sta în aceeaşi cameră. Îmi este jenă să îi spun si nu ştiu cum să procedez.
Atentie mare la viermii intestinali.
pss..cauza mirosului de cele mai multe ori sunt cariile.aveti grija!apoi tr sa aveti o dieta echilibrata!si stresul participa de asemenea!etc...intradevar multe cauze, stiu si io...pe mn nu ma ajuta nimeni,si incerc sa gasesc solutii!va rog fiti mai optimisti!acum nu e pierdere de lume!toti ne confruntam cu acestea!ferice de cei care sunt ok!in principal dupa parerea mea daca ai indeajunsi bani se rezolva:D:x,nu ca banii fac legea dar asai!multumesc pt vizionare!un beso pt toti!!!:xxx
poti sa te speli pe dinti de dimineata pana seara pentru ca principalele cauzee sunt - afectiuni gastrice - afectiuni ale gingiilor te duci si iti iei tratament pentru astea si ai rezolvat-o altfel, n/ai ce sa-i faci...articolul are dreptate cand zice ca guma nu te ajuta prea mult decat daca e fara zahar, orbit sau ce mai e pe piata
Documentul este mult mai lung si cu lectii de stiinta, dar eu am luat doar textul care era mai important.Precizez ca mi s-a parut un text cu o exprimare cam incompleta si incorecta. "Trebuie sa subliniez aici ca respiratia urât mirositoare, nu este de obicei cauzata de igiena dentara saraca, în ciuda a ceea ce dentistul ar putea spune. Aveti posibilitatea sa va spalati pe dinti toata ziua si, probabil, înca sa mai aveti o respiratie urat mirositoare. Dupa cum am mentionat mai devreme, bacteria BB(bad breath- respiratie urata) este "anaeroba", ceea ce înseamna ca ea prospera într-un scazut mediu de oxigen. Singura modalitate de a asigura ca puteti elimina permanent rau respiratia este de a schimba mediul in gura de la unul care accepta cresterea VSC (compusi volatili de sulf)-producatoare de bacterii la una care nu va fi. Cum realizati acest lucru? Prin a introduce o mare cantitate de oxigen, în locul unde bacteria "atarna". Aceasta este ceea ce aveti nevoie: 1.Perie de dinti si pasta de dinti (eu personal as dori Colgate Total, dar este o chestiune de preferinta) 2.Ata dentara sau banda dentara (eu prefer sa folosesc banda dentara. Face o treaba mai buna, si nu este atat de dura pt. gingiile mele) 3.Curatator de limba (daca nu aveti unul, puteti utiliza peria dvs. de dinti deocamdata). 4. Peroxid de hidrogen de 3% concentratie (nu mai mare de 3%) 5.Bicarbonat de sodiu 6.Sare 7.Doua pahare curate Tu ar trebui sa îndeplinesti urmatorii pasi 1-5 de doua ori pe zi. O data dimineata, si o data la noapte (exceptie de Pasul 1, unde ar trebui sa fie facut doar o data pe zi) sau înainte de a iesi ”sarging”(nu stiu ce inseamna) Pasul 1: Ata dentara Stiu, este o durere în fund si mie personal nu-mi place s-o fac. Dar este important sa o faceti. Încercati sa o faceti o data pe zi. Daca nu se poate face o data pe zi, cel putin la fiecare a doua zi. Daca nu s-au curatat in mod regulat înainte, atunci este posibil sa observati ca gingiile pot sa sângereze. Asta e normal, si nu-i nimic sa va faceti griji. Motivul pentru aparitia hemoragiei este pentru ca aveti gingii de saptamâni cauzate de bacterii. Pastrati folosirea atei dentare. Gingiile dvs. vor deveni mai puternice si în cele din urma se va opri sângerarea. Utilizarea benzii dentare în loc de ata dentara periodice va fi mult mai gentila pe gingii, iar în opinia mea, va face o munca mai buna. Pasul 2: Periatul pe dinti Chestii de baza. Cei mai multi oameni aici stiu cum sa-si perie dintii. Doar asigurati-va ca ati periat dintii bine. Foloseste 1-2 minute de periaj pe toate zonele din gura. Sus, jos, parti, spate si partea din fata a dintilor. Nu se lasa nici o zona neperiata (cu exceptia limbii despre care vom discuta în pasul trei). Pasul 3: Curatatul limbii Cele mai multe cauze ale bacteriei “respiratie rea”, traiesc pe limba ta si la partea din spate a gatului, astfel ca este foarte important sa va asigurati ca va curatati limba bine. Ar trebui sa dai in special atentie la partea din spate a limbii. Exista doua metode in care puteti face acest lucru. Unul, este sa folositi o “curatatoare” de limba. Acestea sunt ieftine (doar cativa $ $) pentru a o cumpara. Magazinul dvs. local de droguri(farmacia) ar trebui sa aiba unul. Daca nu, fa o cautare online pentru a gasi-o. A doua modalitate este folosirea pur si simplu a periei dvs. de dinti. Indiferent de ce fel de curatator de limba folosesti, utilizeaza-l usor, dar ferm. Pentru aceasta explicatie, presupun ca folositi o perie de dinti (chiar daca aveti o curatatoare de limba, utilizati-o în acelasi mod). Motivul pentru care doriti sa curatati limba este de a scoate mucoasele si alte materiale de la suprafata limbii tale, precum si pentru a expune bacteria “respiratie urata” la pasul patru. Modul corect de a scoate resturile de pe limba ta, este printr-o miscare DIN SPATE CATRE INAINTE. Nu curata din fata spre spate. Ia peria de dinti, mergi atât de departe înapoi pe limba ta cat mai mult posibil, fara a te sufoca, si usor, dar ferm periaza limba ta printr-o miscare din spate catre fata. Aproximativ cateva curatari ar trebui sa fie suficiente. (Nota: O “curatatoare de limba va face o treaba mai buna decât peria de dinti. Ar trebui sa cumperi una cat mai curând posibil. Multe companii vor pretinde ca o curatatoare de limba în sine, va fi suficienta pentru a elimina bacteria BB(respiratie urata). Gresit! Nu si in acest caz. Pasul 4: Omoara bacteria BB (respiratie urata) Pâna acum, toate etapele au fost in cea mai mare parte de bun simt. Pasul 4 este pentru uciderea bacteriei Bad Breath! Ce ai nevoie este peroxidul de hidrogen (voi numi HP deocamdata). HP sau H2O2 este un lichid care este format din doi atomi de hidrogen si a doi atomi de oxigen. Arata la fel ca formula apei, numai ca are o molecula suplimentara de oxigen ceea ce face sa fie un oxidant mai puternic. Puteti cumpara în concentratii mai multe diferite de la 3% - 99%. Trebuie sa utilizati doar de 3%. Orice mai mare este prea puternic. Poti cumpara asta la orice magazin de droguri (farmacie), si costa aproximativ numai 1 $ - 3 $ pentru un flacon de 500ml. Aceasta este ceea ce faci. Ia un pahar cu o parte de apa curata (pentru acest exemplu, voi folosi ca 25ml o parte de apa) Adauga sare la apa. (sarea este folosita ca un abraziv) Adauga o parte HP(25ml pentru acest exemplu) în mixul de apa sarata. Ia solutia, si pur si simplu fa gargara si misco în jurul gurii dumneavoastra pentru 1 minut minimum. Doua minute este ideal, totusi. Foloseste un ceas daca trebuie. Asigura-te ca faci gargara foarte bine pentru a ajunge la partea cat mai din spate a gatului acolo unde o multime de bacterii BB stau. Apoi, Scuip-o si clateste cu apa curata. Tu nu trebuie sa o înghiti combinatia HP. Pasul 5: Schimbarea de Mediu Ia niste bicarbonat de sodiu. Nu-l lua pe cel care sta în spatele frigiderului care absoarbe toate mirosurile rele lol .... Bicarbonatul de sodiu este foarte alcalin (opus celui acid) si ca atare, va scadea aciditatea ta din gura, care va crea un mediu opus celei in care bacteria BB prospera. Se amesteca 3 parti de bicarbonat de sodiu si o parte de sare. Ia un pahar curat. Amesteca combinatia bicarbonat de sodiu/sare cu o parte de apa. Lafel ca la pasul patru. Fa gargara si plimb-o în jurul gurii dvs. pentru cel putin un minut, doua minute este ideal. Din nou, foloseste un ceas daca trebuie. Scuip-o afara dupa ce ai terminat, si clateste cu apa apoi. Sfat: Când "gargaruiesti", în Pasul 4 - 5 pentru a ajunge la regiunile de departe din spatele gatului, înclina capul înapoi, deschide gura larg, si scoate limba cat mai mult in exterior. Asta face posibil sa se deschida partea din spate a gatului, si sa va curatati partea din spate a gatului pe care în mod normal, nu ar fi capabil sa le atingi. Pentru mine, acest lucru este foarte usor de facut, dar când încerci pt. prima oara, unele persoane pot avea probleme si pot gasi ca asta le face sa se sufoce. Fa usor atunci când incerci pentru prima oara. Inclina capul pe spate, începe gargara. Apoi, încet deschide gura pâna când te simti confortabil. Apoi, încet scoate limba pâna când te simti confortabil. Trebuie sa fie usor pentru cei mai multi oameni sa faca. Efectuati pasii 1-5 de doua ori pe zi, (cu exceptia folosirii atei dentare care ar trebui sa se faca o data pe zi) sau chiar înainte de a iesi afara “gaming” (la joaca?!). Asta e! Ar trebui sa ia doar aproximativ 5 min. Un lucru de retinut, asta nu este o voi face o data, si BB va disparea. Scopul aici este de a schimba mediul gurii tale, astfel încât bacteriile BB nu pot supravietui. Este posibil sa dureze câteva zile, sau în cazul în care aveti respiratia severa rau, poate dura o saptamâna. Dar utilizarea de doua ori pe zi, de zi cu zi, si tu VEI ELIMINA respiratia ta rea pentru totdeauna, si practic sa eliminezi orice carie viitoare si boala de arma(?!)." Asta a fost.Sper sa va fie de ajutor 05.02.2011 00:00
in majoritatea cazurilor respiratia urata este datorata amigdalelor care se incarca cu mucus si bacterii si in unele cazuri chiar apar pietrii galbene sulfuroase dca stoarceti si miscati un pic amigdalele o sa le vedeti. Este indicat sa rugati un membru al familiei sa stoarca amigdalele cu o coada de lingura de lemn foarte curata pana acel puroi pietrificat ies afara. Solutia e temporara, eventual amigdalele trebuie scoase.
as aveam nevoie dea jutor sa scap de ploblema cauzata de mirosul urat al gurii
Eu am luat Metronidazool o saptamana (2 pastile/zi la 12 ore) si timp de o luna nu am mai avut probleme cu mirosul neplacut al gurii. Dupa o luna a reaparut. De atunci ma clatesc in gura cu bicarbonat de sodiu amestecat cu apa de 3-4 ori pe zi si mirosul a disparut aproape complet. Eu verific mirosul gurii in partea din spate a limbii.
Back_room, bacteriile ANAEROBE prin definitie, traiesc in mediu fara aer, ceea ce ar fi practic imposibil sa nu respiram.Daca stii un remediu, posteaza-l, daca nu mai bine taci ,oamenii chiar sufera si au nevoiie de sprijin. PS de cele mai multe ori ajuta ceaiul de salvie, insa respiratia urat mirositoare nu este neaparat cauzata de o igiene bucala.
toata lumea are probleme dar nimeni nu spune ce sa facem in aceasta privinta...sunt in aceeasi situatie ca cei care se confrunta cu problema asta insa, in ceea ce ma priveste, cred ca am o problema la stomac...cred cu tarie ca un sfat din partea unui specialist ne-ar putea ajuta pe toti cei care am apelat la acest site...
Daniela lasa-mi un id daca se poate te rog vreau sa vb ceva cu tine
am si eu aceiasi problema ca Daniela dimineata cand ma trezesc am limba mereu incarcata alba si urat mirositoare...daca ma puteti ajuta spuneti-mi ce sa fac va rog...Multumesc
dimineata cand ma trezesc am limba mereu incarcata alba si f urat mirositoare si sunt mai mereu constipata am fost la medic si nu mi a gasit nimic ma puteti ajuta sa mi spuneti ce sa fac? multumesc!
back_r0om.de ce nu ne spui aici tratamentul?!!chiar nu are rost sa stam cu buzz si multe intrebari pe capul tau.. Te rugam spune-ne si ideea ta MULTUMIM Anticipat!!
Add id back_r0om !Am tratament sigur, nu costa nimic ,f.usor de preparat , efect garantat 100% chiar dupa prima zi.In 99% din cazuri mirosul este provocat de niste bacterii anaerobice care traiesc in gat.Odata distruse mirosul dispare complet.numai bine !
Salutare ! Am 11 ani si de dimineata imi miroase incredibil de urat dimineata.Oare de ce?Nu am probleme tare multe cu dintii,mananc multe dulciuri insa.Si cu ele am probleme....mananc dulciuri intr-una.De ce imi miroase gura ? Vreo solutie ?
buna si mie mie se intampla sa am un miros neplacut al respiratiei..in cazul meu cred ca este de la stomac..am observat ca daca mananc mai des mirosul trece..deci sfautl meu pentru cei care sunt la scoala si au probleme de acest gen sa isi ia mancare la ei si apa si problema se rezolva :D
de cativa ani am si yo aceeasi respiratie urat mirositoare..mi'am facut si detrataj la dinti,dar tot degeaba....nu stiu ce sa mai incerc...va rog ajutati-ma!ms
si eu ma confrunt cu aceeasi problema la fetita mea-eu am doi gemeni baietel si fetita si la el nu miroase la ea tot din stomacel vine mirosul si uneori cand are gaze miroase la fel...ciudat...in rest mananca bine, e vesela...
fetita mea are 3 ani este mai mereu constipata si ii miroase gurita foarte rau..............mirosul vine din stomac......................nu de la dintisori sau gingii.............poate sa mi spuna cineva ce sa mai fac?....................la analize doctorii spun ca nu are nimic.multumesc frumos
exista pastile pentru a fi luate sa nu mai ai acel gust ciudat in gura?
Posteaza comentariu