Primavara, cand avem nevoie de cat mai multe vitamine si minerale pentru a combate astenia si a ne adapta dupa anotimpul friguros, ar trebui sa avem o hrana bogata in substante nutritive, saraca in grasimi si, in acelasi timp, usoara, pentru a nu ingreuna digestia. Exista, oare, vreun aliment care sa corespunda tuturor acestor cerinte? Din fericire, da: nici o zi fara cereale integrale Nestl