Ce alimente conțin cele mai multe grăsimi saturate?
2 din 13
Pulpe de pui sau file de somon?
Pulpele de pui conțin 3 grame de grăsimi saturate la 60 de grame de carne. Adică de 3 ori mai mult decât aceeași cantitate de somon. Și asta fără să punem la socoteală pielea de pui, care adaugă și mai multe grăsimi. Pentru a reduce cantitatea de grăsimi, înlocuiește pulpele cu pieptul de pui. Acesta are în jur de 1 gram de grăsimi saturate la 60 de grame de carne.
Posteaza comentariu