Culoarea, forma şi localizarea durerii de cap sunt trei aspecte care te pot scăpa de problemă. Cu cât te gândeşti mai mult la aceste trei aspecte în timp ce te doare capul şi încerci să ţi le imaginezi, cu atât mai rapid vei scăpa de durerea sâcâitoare.
Teoria a fost descoperită de Kamil K. Wawrzyszko, un consultant în afaceri, care are un canal pe Youtube numai cu video-uri motivaţionale. Vizualizările pentru filmuleţul despre durerea de cap au fost peste 750.000 şi multe dintre comentariile lăsate de persoanele care au încercat trucul atestă faptul că el dă roade.
Strategia propriu-zisă constă în încercarea de a te concentra asupra durerii şi de a-ţi imagina forma pe care o are, culoarea şi unde se află ea localizată, până când aceasta dispare.